产后手脚肿怎么了

产后手脚肿可能与生理性水肿、静脉回流障碍、妊娠期高血压疾病、甲状腺功能减退、营养不良等因素有关。通常表现为手脚肿胀、皮肤紧绷、按压凹陷等症状。

1、生理性水肿

产后体内激素水平变化可能导致水分潴留，常见于产后1-2周内。表现为手脚轻微肿胀，无疼痛或皮肤发红。可通过抬高肢体、适量活动促进血液循环缓解。

2、静脉回流障碍

妊娠期增大的子宫压迫下腔静脉，产后恢复期静脉瓣功能未完全恢复可能导致下肢水肿。通常伴随下肢沉重感，长时间站立后加重。建议穿戴医用弹力袜，避免久站久坐。

3、妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压或子痫前期可能在产后持续引起水肿，多伴有血压升高、蛋白尿。需监测血压，遵医嘱使用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药物。

4、甲状腺功能减退

产后甲状腺炎可能导致甲状腺功能减退，引起黏液性水肿。表现为非凹陷性肿胀、皮肤干燥、乏力。需检查甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠片替代治疗。

5、营养不良

产后蛋白质摄入不足可能导致低蛋白血症性水肿，常见于严格节食者。伴随乏力、指甲脆裂等症状。应保证每日优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

产后出现手脚肿胀应注意每日测量腿围变化，记录体重波动。饮食上控制盐分摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。可适量食用冬瓜、红豆等利水食物。保证充足休息，睡眠时垫高下肢。如肿胀持续加重或出现呼吸困难、头痛等症状应立即就医。产后6周复查时应向医生反馈水肿情况，必要时进行肾功能、心脏超声等检查。