感觉浑身冷但是不发烧是什么原因

感觉浑身冷但是不发烧可能与环境温度过低、贫血、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱、低血糖等因素有关。该症状通常表现为畏寒、手脚冰凉、乏力等，需结合具体病因采取相应措施。

1、环境温度过低

长时间处于寒冷环境中可能导致体温调节中枢启动产热机制，出现浑身发冷但体温正常的情况。此时脱离低温环境、增添衣物或饮用温水后可缓解。日常需注意保暖，避免冷风直吹。

2、贫血

贫血患者血红蛋白携氧能力下降，组织供氧不足可能导致代谢率降低，出现畏寒症状。贫血可能与缺铁、慢性失血等因素有关，通常伴随面色苍白、头晕等症状。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，导致产热减少。患者除怕冷外，还可能伴有体重增加、皮肤干燥等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，并遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。

4、自主神经功能紊乱

长期精神紧张或焦虑可能干扰体温调节中枢功能，出现异常冷感。这类情况通常伴随心悸、失眠等症状，可通过心理疏导、谷维素片、维生素B1片等调节神经功能。

5、低血糖

血糖水平过低时，机体代偿性减少外周血液循环以保障核心器官供能，可能引发冷汗、颤抖伴畏寒。糖尿病患者使用降糖药过量或未及时进食易诱发，需立即进食含糖食物，必要时静脉注射葡萄糖注射液。

建议日常保持规律作息，均衡摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏等。适度运动有助于改善血液循环，但需避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医完善血常规、甲状腺功能等检查，明确病因后针对性治疗。冬季注意增添衣物，避免长时间暴露于寒冷环境。