发烧想吐怎么办

发烧想吐可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式缓解。发烧想吐可能与胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒、中暑、脑膜炎等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或额头贴退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤或引发寒战。体温超过38.5摄氏度时可考虑冰袋冷敷，但需用毛巾包裹防止冻伤。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水、口服补液盐或电解质饮料，每次50-100毫升。呕吐严重时可尝试含服冰块缓解恶心感。避免一次性大量饮水刺激胃部。

3、调整饮食

选择米汤、藕粉、苹果泥等低渣流质食物，症状缓解后逐步过渡到面条、粥类。忌食油腻、辛辣及高糖食物。呕吐后需禁食2-4小时让胃肠休息。

4、药物治疗

对乙酰氨基酚片可退热镇痛，蒙脱石散能保护胃肠黏膜，甲氧氯普胺片可止吐。细菌感染需用阿莫西林胶囊，病毒感染可用利巴韦林颗粒。所有药物均需医生指导使用。

5、及时就医

出现持续高热不退、喷射状呕吐、意识模糊、颈项强直等症状时，需立即急诊处理。婴幼儿、孕妇及老年人出现症状建议12小时内就诊。就医前记录体温变化和呕吐物特征。

恢复期保持环境通风，室温维持在24-26摄氏度。每日监测体温3-4次，记录呕吐次数和性状。选择易消化的蒸蛋羹、山药粥等食物，分5-6次少量进食。症状完全消失48小时后再逐步恢复正常饮食，避免剧烈运动。注意观察是否出现脱水症状如尿量减少、口唇干裂等，必要时复诊评估。