夏天泡脚益处多
发布时间：2018-05-2958744次浏览
芒种过后，夏收夏种进入黄金季节，天气也一天天热了起来。就在这样一个季节，泡脚养生的益处却十分明显。或许有些人不以为然，夏天泡脚?多出汗呗!其实不是这样的，中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”，“湿邪”可是多种病症的根源呢，夏天把脚泡好了，冬天可以少生病。
醋是泡脚便宜方
夏季用醋水泡脚，既利于杀灭细菌，去除脚臭的问题，达到一定程度上治疗脚气的目的，还可以缓解疲劳，滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性和光泽，同时还可以改善睡眠质量，祛除风湿，改善老年人畏寒怕冷的症状。
食盐生姜泡脚感冒愈
在热水中加食盐约50克及生姜50-70克，先把脚放在热气上熏，待水温下降后，再将双脚浸泡在水中互相擦搓，如果水温变凉后可继续加热水2-3次，当泡至全身微微出汗，及时擦干脚踝部，痛痛快快地睡一觉感冒就好了。
老姜泡脚风湿除
取老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿适量，加入水中煮沸5分钟，待水温适宜后泡脚，有祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛的作用。
一般来讲，泡脚的水温在40-45度为宜，最好不要超过50度，糖尿病患者最好控制在40度以下;泡脚时间最好选择在晚上临睡前，以15-20分钟为宜，或者当泡脚到后背有点潮湿、额头微汗，就算是好了。切记出大汗，因为汗为心之液，大汗出则伤心。
当然如果有身体其它不适，在医生指导下，可以调整泡脚中药的组方，也能起到很好的治疗作用，泡脚时最好不要看书、看电视，或者过多说话，要调神、调息达到“引火归元”的作用，增加治疗效果。
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怎样治脚臭
脚臭可能是运动过多、穿不透气鞋子等生理因素所致，无需治疗，也可能是足癣、甲状腺功能亢进症等疾病所致，需要采取药物治疗、手术治疗。1.生理因素：经常进行剧烈运动会导致脚汗分泌增多，与此同时经常穿不透气的鞋袜会导致脚臭。这属于生理因素，一般不需要采取措施治疗。建议患者平时要少进行剧烈运动，需要穿棉质透气的鞋袜，要经常更换鞋袜。2.足癣：对于足癣导致的脚臭、瘙痒，患者可以在医生的指导下口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药，或者在患处涂抗真菌软膏，如酮康唑软膏、益康唑软膏等。3.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者会有多汗的症状，患者脚汗较多时会出现脚臭的表现。对于甲状腺功能亢进症所致的脚臭，需要遵医嘱用甲硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药。若患者甲状腺功能亢进症严重，需要采取手术切除甲状腺治疗。除此之外，患者出现糖尿病、臭汗症也会导致脚臭。如果排除是生理因素所致的脚臭，患者需要及时就医检查脚臭的病因，要针对病因治疗。患者平时要保持脚部清洁，每天要用温水清洁脚部。
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脚发酸味怎么回事
脚出汗的时候，汗液经过细菌的变化，就会出现发酸的味道，所以脚发汗形成的酸味是正常现象，不要过度解读。脚出汗的时候，排泄的不仅仅汗液，会有尿酸以及其它脂肪酸类的物质，很容易引起细菌的反应，出现相应的发酸的味道。要注意，一是勤洗脚，二是尽量穿棉质的、吸汗的袜子，选择通风的、透气的鞋子。脚发酸味以后，建议在饮食的时候一定要注意调整，尽量选择清淡、低油、低脂的食物。当人体过多地摄取热量的时候，会让整个的人体分泌油脂增多。这时候经常说，男人的味道是有汗液的味道，或者一些臭男人的味道，往往就酸腐味道，这时候尽量减轻一些高油、高脂、辛辣、刺激的食物，会有很好的缓解。
夏天脚臭怎么办
一般来说，在学生时期经常会出现在宿舍里一股脚臭味的情况，在这种情况下，我们一定要注意很多问题，在出现脚臭的时候，可以先从自身的原因入手，是否是因为穿着了不透气的鞋子所导致的，并且要及时的进行缓解这样的情况，注意洗脚的细节，水中可以增加适当的香料，过一段时间就会有所改变。
用醋泡脚有哪些好处
用醋泡脚可以发挥醋酸的杀菌能力，可以软化角质、让血管适当的扩张、促进足部的血液循环、尤其可以改善老年人脚凉的症状，使精神更佳改善身体畏寒的情况。用醋泡脚还可以缓解一天的疲劳，改善精神状况。还可以有效的杀死脚上的细菌，解决脚臭的问题。而且醋可以滋润皮肤，软化角质，软化后的脚后跟老茧可能会有一定的脱落，同时可以增加皮肤的弹性。最主要的是用醋和热水泡脚，可以增强人体的血液循环，改善局部怕冷的症状。
盐水泡脚有哪些好处
抑菌，杀菌，补肾，促进血液循环。盐是生活中必不可少的好伙伴，如果在用热水泡脚同时，加用少量的盐，可以起到杀菌的作用。如果我们在泡脚的时候加用一些盐可以起到杀菌的作用，但是盐也不能太少，因为只有高浓度的盐水，它才是高渗液，它可以破坏细菌的细胞膜。而且盐是咸味的，从中医讲它应该入肾，可以起到补肾，促进我们的血液循环，有一定的抗衰老作用。因为脚是离心脏是最远的，心脏是一个大的泵，可以把周身的血液，通过心脏泵的作用，然后给它输送到全身各处。但是脚因为离我们是最远的，所以，血液供应相对来说就比较少。如果我们用盐水，尤其是热水来泡脚，可以促进肢体的血液循环，尤其是可以促进足部局部的血液循环，这样可以改善脚凉的作用。还可以起到一定抑菌杀菌的作用。
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用醋泡脚有什么好处
杀菌、促进血液循环、改善脚凉、解决脚臭。用醋泡脚的好处是比较多的，生活中很多人有这样的习惯是比较好的，醋具有散瘀止血、解毒、杀虫等一些比较好的功效。在用热水泡脚的时候，加上一些醋，可以发挥比较好的杀菌能力，同时软化角质后对血管的扩张有一定的好处，尤其是中老年人可以促进血液循环，达到改善脚凉的情况。对于疲劳了一天的工作者，晚上用醋泡脚可以改善一天的劳累情况，让精神状态更好，同时也可以解决脚臭，杀掉脚上细菌的效果。长期用醋泡脚对皮肤也是很好的，醋渗透到皮肤，使得皮肤变得更加光滑，更加具有弹性。醋泡脚的好处是比较多的，平常养成泡脚的习惯，对身体的好处也是比较多的，坚持用热水泡脚可以加醋。
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盐水泡脚有什么好处
杀菌、抗衰老、去除寒气、治疗感冒。盐在人们生活中是必不可少的，但是用热水泡脚的同时加上少量的盐，起到的作用还是比较大的，可以起到杀菌的作用，并且对血液循环以及抗衰老方面的作用也是比较大的。盐的杀菌效果是比较好的，长期泡脚对可以杀死细菌以及真菌，对脚气的治疗上有着很大的帮助。同时这种泡水方法可以促进脚部血液循环，对于有的人身体上寒气比较重可以起到帮助作用，去除寒气，也是可以治疗感冒的。长期用盐水泡脚对皮肤的帮助也是很大的，起到去角质层的效果，使得脚部皮肤变得光滑。其实脚部上的穴位是比较多的，养成泡脚习惯对身体健康有着很大的帮助，对身体的血液循环以及肾脏方面都是有好处的。
脚臭脚气怎么根治
脚臭脚气的问题会影响到患者正常的工作与生活，患者平时可以通过一些小偏方来治疗脚气。比如用花椒水、盐姜水泡脚，也可以用白醋、大蒜泡醋后涂抹患处，都可以有效的缓解、治愈脚臭脚气的问题。
脚臭是怎么回事
脚臭一般是真菌感染、鞋袜质量差、天气太热、经常走路、脚部疾病、老角质层太多等原因导致的。清楚了这些原因，才能够更好的控制脚臭，这样脚臭得到控制后，对患者来说也是非常轻松的事，所以对于脚臭一定要先掌握它的原因。
怎样治疗脚臭脚出汗呢
脚臭脚出汗不仅仅会让人们感觉很不舒服，还会给自身的想象带来影响，因此对于人们来说是一个大问题，因此针对于脚臭脚出汗的问题，大家可以选择一些在生活中比较方便的小妙招，帮助解决这个难题。
