恶心烧心的原因是什么

恶心烧心可能由胃食管反流、饮食不当、妊娠反应、胃炎、胃溃疡等原因引起，通常表现为胸骨后灼热感、反酸、上腹不适等症状。

1、胃食管反流

胃食管反流是胃酸反流至食管引起的症状，可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关。患者常出现胸骨后烧灼感、反酸，夜间平卧时加重。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，同时避免饱餐后立即平卧。

2、饮食不当

摄入辛辣刺激、高脂或过酸食物可能直接刺激胃黏膜，导致烧心恶心。暴饮暴食会加重胃肠负担，引发短暂性反流。建议调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，少量多餐，餐后2小时内避免剧烈运动。

3、妊娠反应

妊娠期孕激素水平升高会松弛消化道平滑肌，加上子宫增大压迫胃部，约半数孕妇会出现反酸烧心。可通过抬高床头15厘米、进食苏打饼干缓解症状，严重时需在医生指导下服用硫糖铝混悬凝胶等安全药物。

4、胃炎

慢性胃炎患者胃黏膜屏障受损，胃酸刺激可诱发烧心伴恶心，常与幽门螺杆菌感染或长期用药有关。典型症状包括上腹隐痛、餐后饱胀。需完善胃镜检查，治疗可联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片及雷贝拉唑钠肠溶片根除病菌。

5、胃溃疡

胃溃疡患者因黏膜缺损更易受胃酸侵蚀，疼痛多位于剑突下，进食后加重。可能并发呕血或黑便。确诊需胃镜检查，治疗常用枸橼酸铋钾颗粒、艾司奥美拉唑镁肠溶片等药物促进溃疡愈合，同时须戒除烟酒。

日常应注意规律进食，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，睡眠时保持左侧卧位可减少反流。若症状持续超过2周或伴随体重下降、吞咽困难等警示症状，应及时就诊消化内科完善胃镜或幽门螺杆菌检测。长期反复烧心者建议记录饮食日记，帮助识别诱发因素。