流产多久能恢复

流产后身体恢复一般需要15-30天，具体时间与个人体质、流产方式及术后护理有关。

自然流产或药物流产后，子宫内膜修复通常需15-20天，术后阴道出血逐渐减少至停止是恢复的重要标志。早期可表现为轻微腹痛和乏力，随着子宫收缩和激素水平调整，1-2周内症状多会缓解。人工流产手术因操作介入，恢复周期略长，约20-30天，术后需关注体温、出血量及分泌物性状，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上应增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和优质蛋白的食物，搭配新鲜蔬菜促进铁吸收，同时注意会阴清洁，每日用温水冲洗并更换内裤。

若出血持续超过10天、腹痛加重或发热，可能提示感染或宫腔残留，需及时复查超声。流产后1个月内禁止性生活及盆浴，卵巢功能多在3-6周恢复排卵，有避孕需求者应尽早采取措施。心理层面可能出现情绪低落，可通过倾诉、正念冥想等方式调节，持续抑郁需寻求专业心理支持。