总是胃胀怎么回事呢
总是胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。胃胀通常表现为上腹部饱胀感、嗳气、食欲减退等症状，建议及时就医明确病因。
1、饮食不当
进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等可能导致胃胀。这类情况通常伴随打嗝、腹部轻微不适，可通过细嚼慢咽、减少产气食物摄入来改善。餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
2、胃肠功能紊乱
精神压力大、作息不规律等因素可能引发功能性消化不良，表现为反复胃胀、早饱感。可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性有关，通常需结合心理调节和药物治疗。可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，或马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。
3、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，导致慢性炎症。除胃胀外还可出现隐痛、反酸等症状。需通过胃镜和呼气试验确诊，治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，胶体果胶铋胶囊保护胃黏膜，并配合阿莫西林克拉维酸钾片根除幽门螺杆菌。
4、胃溃疡
胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能形成溃疡，典型表现为餐后上腹疼痛伴胀满感。严重时可出现黑便、呕血等出血症状。确诊需依赖胃镜检查，治疗常用雷贝拉唑钠肠溶片联合铝碳酸镁咀嚼片，同时须避免辛辣刺激饮食。
5、肠易激综合征
肠道敏感性和运动功能异常可能导致腹胀、排便习惯改变，症状常与情绪波动相关。这类患者需排除器质性疾病，治疗以调节神经功能为主，可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，配合枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊改善肠道微生态。
日常应注意保持规律饮食，避免过饥过饱，减少油腻、辛辣及产气食物摄入。适当进行有氧运动如快走、瑜伽等有助于改善胃肠功能。若胃胀持续不缓解或伴随体重下降、呕血等警示症状，须及时消化内科就诊完善胃镜、腹部超声等检查。记录饮食和症状变化有助于医生判断病因，切勿自行长期服用促消化药物掩盖病情。
