做完引产后多久来例假

引产后一般30-40天来例假，具体时间与子宫内膜恢复情况、激素水平调节等因素有关。

引产后例假恢复时间存在个体差异。多数女性在术后30-40天会迎来首次月经，这与卵巢功能恢复周期相关。引产手术会人为中断妊娠状态，体内人绒毛膜促性腺激素水平需要时间降至正常范围，卵巢才能重新启动卵泡发育和排卵功能。子宫内膜在妊娠终止后经历脱落和修复过程，完全再生通常需要3-4周时间。术后首次月经可能表现为经量增多或减少，周期也可能暂时不规律，这些变化通常在2-3个月经周期后逐渐恢复正常。术后过早进行剧烈运动或重体力劳动可能影响子宫收缩和内膜修复，建议避免此类活动。观察出血量和腹痛情况，如术后阴道出血超过10天或出现发热等异常症状需及时复诊。

引产后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上可适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，帮助补充因出血丢失的铁元素。术后1个月内禁止盆浴和性生活，避免增加感染风险。保持规律作息和情绪稳定有助于内分泌系统恢复平衡。如超过40天仍未来月经，建议进行超声检查评估子宫内膜厚度，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物调节月经周期。术后首次排卵可能早于月经来潮，有避孕需求者需及时采取可靠避孕措施。