排卵试纸是在月经后测吗

排卵试纸通常在月经结束后5-7天开始检测。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素水平变化预测排卵时间，建议从月经周期第10天起每日固定时间检测。

对于月经周期规律的女性，排卵多发生在下次月经前14天左右。月经结束后5-7天开始检测可覆盖大部分人的排卵窗口期。检测时应避开晨尿，选择上午10点至晚上8点之间的尿液，检测前2小时减少饮水。若检测线颜色接近或深于对照线，提示24-48小时内可能排卵。月经周期不规律者需延长检测时间，周期短于28天者可提前开始检测，周期超过35天者建议结合基础体温监测。

使用排卵试纸期间应保持规律作息，避免熬夜影响激素分泌。检测前仔细阅读说明书，注意试纸保存条件。若连续3个月未检测到阳性结果，或月经周期紊乱超过60天，建议就医检查激素水平。备孕期间可配合观察宫颈黏液变化，出现蛋清状拉丝分泌物时提示进入易受孕期。日常饮食注意补充维生素E和锌元素，有助于维持正常排卵功能。