男性做哪些事会影响生育
男性生育能力可能受到不良生活习惯、环境暴露、疾病因素等多方面影响,主要有长期吸烟酗酒、高温环境暴露、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌紊乱等因素。
1、长期吸烟酗酒
烟草中的尼古丁和酒精会损害睾丸生精功能,导致精子数量减少、活力下降及畸形率升高。吸烟还会使精液氧化应激水平上升,破坏精子DNA完整性。建议备孕前3-6个月戒除烟酒,必要时可通过尼古丁贴片辅助戒烟。
2、高温环境暴露
睾丸适宜温度比体温低1-2℃,长期泡温泉、穿紧身裤或久坐会使阴囊温度升高。高温可抑制精子发生过程,每日持续2小时以上接触40℃以上环境即可能造成不可逆损伤。职业暴露如电焊、锅炉作业等需做好防护。
3、生殖系统感染
衣原体、淋球菌等病原体引起的附睾炎、前列腺炎会导致精液液化异常和白细胞增多。慢性炎症可能造成输精管梗阻,表现为射精量减少或精液带血。确诊后需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素规范治疗。
4、精索静脉曲张
阴囊静脉回流受阻会使睾丸局部温度升高和代谢废物堆积,约40%不育患者存在该病变。典型表现为站立时阴囊坠胀感,超声检查可明确诊断。中重度患者需行腹腔镜精索静脉高位结扎术改善生育力。
5、内分泌紊乱
垂体瘤、甲状腺功能异常等疾病会导致促性腺激素分泌失调。表现为性欲减退、胡须生长缓慢,实验室检查可见睾酮水平降低。需使用十一酸睾酮软胶囊进行激素替代,同时治疗原发疾病。
备孕男性应保持规律作息,避免接触农药、重金属等生殖毒性物质。每日保证30分钟有氧运动如游泳、慢跑,适量补充锌、硒等微量元素。精液分析是评估生育力的金标准,若持续未孕建议夫妻双方共同就诊生殖医学中心。日常选择宽松棉质内裤,避免将笔记本电脑直接放置于大腿部使用。
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