为什么老年人癌症发病率高，如何预防

老年人癌症发病率高主要与衰老导致的免疫功能下降、长期致癌物暴露积累、慢性炎症刺激等因素有关。预防措施包括戒烟限酒、均衡饮食、定期体检、控制慢性病、接种疫苗等。

1. 免疫功能衰退

随着年龄增长，胸腺萎缩导致T细胞功能下降，免疫监视能力减弱，无法及时清除癌变细胞。老年人自然杀伤细胞活性降低，对肿瘤细胞的杀伤作用减弱。建议通过适度运动、保证优质蛋白摄入维持免疫功能，必要时可遵医嘱使用胸腺肽肠溶片、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。

2. 致癌物长期积累

烟草、酒精、亚硝酸盐等致癌物在体内长期蓄积，持续损伤DNA修复机制。老年人接触工业污染物、农药等环境致癌物的时间更长，易诱发基因突变。应避免食用霉变食物，减少烧烤腌制食品摄入，接触放射线或化学毒物时做好防护。

3. 慢性炎症刺激

慢性胃炎、肝炎、前列腺炎等长期炎症可产生大量活性氧自由基，促进细胞异常增殖。幽门螺杆菌感染可能诱发胃癌，乙肝病毒持续感染与肝癌密切相关。建议及时治疗幽门螺杆菌感染，乙肝携带者定期监测肝功能，必要时使用恩替卡韦分散片抗病毒治疗。

4. 激素水平变化

绝经后雌激素水平下降可能增加乳腺癌风险，老年男性雄激素减少与前列腺癌发生相关。避免滥用激素类保健品，更年期女性应在医生指导下规范使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装。

5. 端粒缩短加速

细胞分裂次数增加导致端粒长度缩短，引发染色体不稳定性增加。老年人端粒酶活性降低，细胞衰老后易发生恶性转化。补充维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等抗氧化剂可能有助于延缓细胞衰老。

建议老年人每年进行防癌体检，包括胃肠镜、低剂量胸部CT、肿瘤标志物检测等。保持规律作息，每日摄入300-500克新鲜蔬菜水果，每周进行150分钟中等强度运动。控制高血压、糖尿病等基础疾病，接种乙肝疫苗、HPV疫苗等可降低相关癌症风险。出现不明原因消瘦、持续疼痛、异常出血等症状时及时就医。