感冒的三个真相你知道吗

感冒的三个真相主要有病毒性感染为主、具有自限性、滥用抗生素无效。感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病程通常5-7天，需对症处理而非盲目用药。

1、病毒性感染为主

90%以上的感冒由病毒引发，常见鼻病毒、呼吸道合胞病毒等通过飞沫传播。病毒侵入上呼吸道黏膜后引发打喷嚏、鼻塞等症状，此时血常规检查可能显示淋巴细胞比例升高。针对病毒性感冒，临床常用复方氨酚烷胺片缓解头痛发热，盐酸伪麻黄碱滴鼻液改善鼻塞，但需注意这些药物仅能缓解症状而非清除病毒。

2、具有自限性

普通感冒属于自限性疾病，免疫系统正常者5-7天可自行康复。病程初期表现为咽干咽痒，随后出现清水样鼻涕，第3-4天可能转为脓涕，这是免疫细胞与病毒斗争的生理现象而非细菌感染证据。期间建议多饮温水，使用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润，体温超过38.5℃时可短期服用布洛芬混悬液。

3、滥用抗生素无效

抗生素对病毒性感冒完全无效，盲目使用可能破坏肠道菌群平衡。仅当出现持续高热、脓黄痰、C反应蛋白升高等细菌感染指征时，才需考虑阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。临床常见错误是患者自行服用头孢克肟分散片等广谱抗生素，这反而可能导致耐药菌产生。

感冒期间应保持每日2000毫升水分摄入，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物加重咽部不适。保持室内湿度50%-60%，每日通风2-3次。若症状持续超过10天或出现耳痛、呼吸困难等表现，需警惕鼻窦炎、肺炎等并发症，应及时进行胸部X线或鼻窦CT检查。恢复期可进行散步等低强度运动，但应避免剧烈运动诱发心肌炎风险。