人流后卧床休息几天

人流后一般需要卧床休息1-3天，具体时间需根据个人体质、手术方式及恢复情况调整。

人工流产术后子宫内膜存在创面，1-3天的卧床休息有助于减少出血量、缓解腹痛症状。早期以静卧为主可避免因活动过度导致宫腔感染或二次出血，期间建议使用护理垫观察出血量变化。术后3天后若出血量明显减少且无剧烈腹痛，可逐步恢复轻度室内活动，但仍需避免提重物、久站或剧烈运动。术后1周内应禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。恢复期间出现发热、持续大量出血或剧烈腹痛需立即就医。

术后饮食需保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成；避免生冷辛辣食物刺激胃肠。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换内裤，选择纯棉透气材质。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，1个月内严格避孕以防再次妊娠。心理疏导同样重要，家属应关注情绪变化，必要时寻求专业心理支持。