肥胖与糖尿病究竟多大联系

肥胖与糖尿病存在密切关联，肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一。肥胖可能导致胰岛素抵抗，增加胰腺负担，长期可能发展为糖尿病。

肥胖人群脂肪组织过度堆积，特别是内脏脂肪增多，会释放大量游离脂肪酸和炎症因子。这些物质干扰胰岛素信号传导，导致肌肉、肝脏等组织对胰岛素敏感性下降。胰岛素抵抗迫使胰腺β细胞代偿性分泌更多胰岛素，长期超负荷工作可能导致β细胞功能衰竭。临床数据显示，超过一半的2型糖尿病患者伴有超重或肥胖问题，腹型肥胖者患病风险更高。

少数体型偏瘦的人群也可能患2型糖尿病，这类患者多存在胰岛β细胞功能先天缺陷或自身免疫异常。但这种情况相对少见，约占总患病人群的少数比例。遗传因素如某些基因突变可能导致瘦人胰岛功能异常，而病毒感染诱发的自身免疫反应也可能攻击胰岛细胞。这类患者通常需要更早开始胰岛素治疗。

保持合理体重对预防糖尿病至关重要，建议通过均衡饮食和规律运动控制体重。定期监测血糖指标，发现异常及时就医。已确诊糖尿病患者更需重视体重管理，在医生指导下制定个体化控糖方案。