血压90-150算高血压吗

血压90-150毫米汞柱属于高血压范畴。根据临床标准，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱即可诊断为高血压。

高血压的诊断需基于多次测量结果，单次测量可能存在误差。测量前应静坐休息5分钟，避免吸烟、饮酒或剧烈运动。家庭自测血压时需使用经过认证的电子血压计，测量时保持袖带与心脏平齐。若连续多次测量结果均显示收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，建议及时就医。高血压可能无明显症状，但长期未控制可能损害心脑血管系统。

高血压患者应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。控制体重在正常范围，体质指数建议维持在18.5-23.9。戒烟限酒，保证充足睡眠。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量。出现头痛、眩晕等症状时应及时就医复查。