今日分享｜盘腿能给女性带来的好处
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🙋在生活中，我们常常会看到有人盘腿而坐，对于女性来说，盘腿这一简单的姿势其实有着不少的好处，例如：
✅放松心情
✅增加身体柔韧度
✅促进腿部血液循环
具体内容可点击图片查看～
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⭐但是，过度或者不正确的盘腿对身体也会产生一定的坏处：⬇️
❎下肢拉伤
双腿盘坐的时间过长，会对下肢造成压迫，引起下肢产生拉伤。
❎半月板受损
可能会导致部分的人群由于过度的屈曲膝关节，引起半月板受损。
❎髋部血液供应障碍
有股骨头外伤者，双腿盘坐可能会导致髋部血液供应障碍，引起股骨头缺血。
👏所以看了我的分享，大家有收获吗？另外图片中还为大家分享了正确的盘腿方式～有需要的朋友可以点击查看❗
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