阑尾炎术后一周饮食

阑尾炎术后一周饮食应以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，逐步过渡到软食，避免辛辣刺激、油腻及产气食物。饮食安排需遵循少食多餐原则，有助于胃肠功能恢复。

术后第一天至第三天适合进食米汤、藕粉、稀粥等流质食物，这些食物质地稀软能够减少胃肠负担并提供基础能量。清鸡汤、鱼汤等清淡汤类也可适量食用但应撇去浮油。菜汁、果汁如胡萝卜汁或苹果汁可补充维生素但须避免过酸或过冷。此阶段须严格避免牛奶、豆浆等易产气食物以及任何固体食物以免引起腹胀或伤口疼痛。

术后第四天至第七天可尝试过渡到半流质或软食如烂面条、蒸蛋羹、土豆泥等易咀嚼消化的食物。鱼肉末、鸡肉蓉等低脂优质蛋白来源有助于组织修复但应烹调至软烂。熟透的香蕉、木瓜等水果可补充膳食纤维预防便秘但需避免生冷硬块。逐渐添加少量易消化的蔬菜如南瓜泥或菠菜泥但须切碎煮烂。仍需避免油炸食物、辛辣调料、粗硬谷物及含糖饮料以防刺激肠道。

阑尾炎术后一周内饮食管理对康复至关重要，患者应严格遵循医嘱逐步调整饮食结构。若出现腹痛加剧、呕吐或排便异常等情况须及时联系医生。恢复期间保持充足水分摄入并结合轻度活动如床边行走以促进胃肠蠕动。长期饮食需注重营养均衡，待完全康复后可恢复正常饮食但仍建议养成健康饮食习惯。