天然蜂胶该怎么服用呢

天然蜂胶可直接含服、温水冲服或搭配蜂蜜食用，具体服用方式需根据产品类型和个人体质调整。

1、含服

固体蜂胶块或胶囊可含于舌下缓慢溶解，黏膜吸收有助于活性成分快速进入血液循环。含服适合口腔溃疡、咽喉肿痛等情况，每日1-2次，单次用量不超过0.3克。对蜂产品过敏者禁用，初次尝试应从微量开始。

2、温水冲服

液体蜂胶或粉末可用40℃以下温水稀释后饮用，高温会破坏黄酮类物质。建议晨起空腹服用，每日总量控制在5-10滴或0.5克粉末。胃肠敏感者应餐后服用，避免刺激胃黏膜。

3、蜂蜜调和

将5-8滴蜂胶液与10毫升蜂蜜混合，能改善苦涩口感并增强抗菌效果。适合感冒初期或免疫力低下时服用，儿童用量减半。糖尿病患者需谨慎使用含蜜配方。

4、外用法

皮肤破损或炎症处可直接涂抹蜂胶酊剂，每日2-3次。使用前需小范围测试是否过敏，创面较大时应咨询医生。酒精过敏者选择无醇配方的蜂胶软膏。

5、配伍禁忌

蜂胶与阿司匹林、华法林等抗凝药物同服可能增加出血风险，手术前两周应停用。甲状腺功能异常者长期服用需监测激素水平，孕妇及哺乳期妇女须遵医嘱。

服用蜂胶期间应避免辛辣刺激饮食，保持规律作息以增强吸收效果。不同产地的蜂胶活性成分差异较大，建议选择有正规检测报告的产品。出现皮疹、呼吸困难等过敏症状立即停用并就医，慢性病患者使用前需经专业医师评估。储存时需避光防潮，开封后建议3个月内用完。