天然蜂胶怎样服用

天然蜂胶可以直接含服、温水冲服或与蜂蜜调服，具体服用方式需根据产品类型和个人体质调整。

天然蜂胶是蜜蜂采集植物树脂混合自身分泌物形成的天然物质，含有黄酮类化合物、萜烯类物质等多种活性成分。直接含服适合蜂胶软胶囊或滴剂，将内容物置于舌下缓慢吸收，每日1-2次，每次1粒。温水冲服适用于蜂胶液或粉末，取5-10滴或1小勺加入40℃以下温水，空腹饮用有助于成分吸收。与蜂蜜调服可改善口感，按1：3比例混合后温水送服，适合咽喉不适时使用。蜂胶酊剂需用棉签蘸取后局部涂抹，用于口腔溃疡或皮肤小伤口。片剂或胶囊建议整粒吞服，避免破坏外层保护膜。

服用蜂胶需注意可能存在的过敏反应，首次使用应减半剂量测试。糖尿病患者选择无糖配方，儿童、孕妇及术后患者应在医师指导下使用。避免与茶、咖啡同服以免影响吸收，服用抗生素期间需间隔2小时。优质蜂胶产品应选择有正规检测报告、颜色呈棕红或深褐、气味清香不刺鼻的品种。开封后需密封冷藏保存，液体产品出现沉淀属正常现象，摇匀即可。