胎儿期是指几到几周

胎儿期是指从怀孕第9周开始到分娩结束的整个时期。

胎儿期是胚胎发育成熟后进入的一个重要阶段，此时主要器官已经基本形成，胎儿开始迅速生长和成熟。在怀孕第9周到第12周期间，胎儿的面部特征继续发育，四肢逐渐增长，外生殖器开始显现性别差异，心脏、肝脏、肾脏等器官功能逐步完善，胎儿可以在羊水中进行轻微的活动。进入怀孕第13周到第16周，胎儿的骨骼开始骨化，皮肤变厚并出现胎毛，吞咽和吸吮反射出现，通过超声波检查可以观察到胎儿的运动。怀孕第17周到第20周时，胎动变得更为明显，母亲通常能感受到胎动，胎儿的听觉系统开始发育，能够感知外界声音，皮脂腺分泌形成胎脂覆盖在皮肤表面。怀孕第21周到第24周，胎儿的肺部开始产生表面活性物质，为出生后呼吸做准备，眉毛和睫毛生长，身体比例逐渐协调。怀孕第25周到第28周，胎儿的大脑快速发育，眼睛可以睁开和闭合，呼吸运动变得规律，如果此时早产，胎儿有较高的存活概率。怀孕第29周到第32周，胎儿体重显著增加，皮下脂肪积累，身体变得圆润，免疫系统继续成熟，能够对光线变化产生反应。怀孕第33周到第36周，胎儿的肺部基本发育成熟，大多数胎儿转为头朝下的位置，胎动可能因空间限制而减少，但力度增强。怀孕第37周到第40周，胎儿被视为足月，器官完全成熟，准备分娩，头部可能进入骨盆，胎位稳定。

在整个胎儿期，孕妇应保持均衡饮食，摄入足够的优质蛋白、铁、钙和叶酸等营养素，避免吸烟、饮酒和接触有害物质，定期进行产前检查以监测胎儿生长和健康状况，适当进行轻度运动如散步有助于维持体重和促进血液循环，保证充足休息和睡眠，管理压力水平，如有异常症状如阴道出血或持续腹痛应及时就医。通过健康的生活方式和医疗监护，可以支持胎儿正常发育，降低并发症风险。