射的太快了怎么治疗

射精过快可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉剂、口服药物、中医调理等方式治疗。射精过快通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

焦虑、紧张等心理因素可能导致大脑射精中枢过度兴奋。建议通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于建立信心。避免过度关注时间长短，重点改善性生活质量。

2、行为训练

采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期。在性生活中感觉即将射精时暂停刺激，待兴奋度降低后继续。重复进行可提高控制能力，需伴侣配合训练3-6个月。

3、局部麻醉剂

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。性行为前20分钟涂抹，需使用避孕套避免伴侣黏膜麻醉。可能出现局部麻木感，不建议长期连续使用。

4、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精。需在医生指导下按需服用，可能出现头晕、恶心等副作用。帕罗西汀片、氟西汀胶囊等抗抑郁药物也有类似作用。

5、中医调理

肾气不固型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善体质。避免熬夜、过度劳累，适当食用山药、枸杞等食补材料。

建议保持规律作息，每日进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。性生活中使用厚质避孕套减少刺激，尝试不同体位分散注意力。饮食避免辛辣刺激，适量补充锌元素。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常，需到泌尿外科排查器质性疾病。