成年人腋下的正常体温是什么

成年人腋下的正常体温一般为36.0-37.0摄氏度，测量时需保持腋下干燥且静息5分钟后读数。

腋温测量是临床常用的体温评估方法，其数值受测量时间、环境温度、活动状态等因素影响。清晨基础代谢率较低时体温可能处于36.0-36.3摄氏度范围，午后或进食后可能升高至36.8-37.0摄氏度。剧烈运动、情绪激动或高温环境可能导致暂时性升高0.5-1.0摄氏度，但休息30分钟后应恢复正常。女性排卵期体温可较平日升高0.3-0.5摄氏度，这种生理性波动无须特殊处理。测量时应将体温计尖端置于腋窝顶部并夹紧上臂，电子体温计需等待提示音后读取数据，水银体温计需保持5-7分钟。

建议选择固定时间段测量体温以获取可比数据，避免在沐浴、饮酒或进食热饮后立即测量。若多次测量结果持续低于36.0摄氏度或超过37.3摄氏度，或伴有寒战、出汗等异常症状，应及时排查甲状腺功能异常、感染性疾病等可能。日常可保持规律作息和适度运动帮助维持体温调节功能正常，注意环境温度骤变时及时增减衣物。水银体温计使用后需酒精消毒并妥善保管，电子体温计需定期校准以保证测量准确性。