怎么样才能治脚气

脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，特别是趾缝区域，清洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，保持干燥能有效抑制真菌繁殖。可选择吸湿性好的棉质袜子，并每日更换。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等外用抗真菌药物，涂抹于患处及周围皮肤。严重时可口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，需严格遵循疗程避免复发。

3、穿透气鞋袜

选择真皮或网面透气鞋款，避免长时间穿橡胶鞋或塑料鞋。袜子宜选纯棉或抗菌材质，出汗后及时更换。夏季可多穿凉鞋保持足部通风。

4、避免共用个人物品

不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，减少交叉感染风险。公共场所如泳池、浴室尽量穿防水拖鞋，使用后及时清洗消毒。

5、定期消毒鞋袜

用60℃以上热水浸泡袜子30分钟杀菌，鞋子可喷洒抗真菌喷雾或放置紫外线消毒器处理。每周至少彻底消毒一次，持续至症状完全消失后两周。

治疗期间需避免抓挠患处以防继发感染，饮食上减少高糖食物摄入以降低真菌繁殖条件。症状缓解后仍应坚持用药1-2周巩固疗效，同时改善生活习惯如减少久坐穿鞋时间、每日晾晒鞋袜等。若出现红肿化脓等加重表现，应及时就医排查细菌感染可能。