感冒全身发冷是怎么回事

感冒全身发冷可能由病毒感染、体温调节异常、免疫反应激活、合并细菌感染、环境因素等原因引起，可通过保暖休息、对症用药、补充水分、就医评估、避免受凉等方式缓解。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠状病毒等侵袭上呼吸道黏膜导致。病毒刺激机体释放炎症因子如前列腺素E2，作用于下丘脑体温调节中枢，引发寒战产热反应。此时可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物抑制病毒复制，缓解发冷症状。伴随打喷嚏、鼻塞时需注意与其他呼吸道疾病鉴别。

2、体温调节异常

发热初期体温设定点升高，体表血管收缩减少散热，肌肉震颤产热导致发冷感。建议用电子体温计监测腋温，若超过38.5℃可遵医嘱服用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片。避免酒精擦浴等物理降温方式加重寒战，老年人与儿童需警惕高热惊厥。

3、免疫反应激活

白细胞介素-1等细胞因子刺激下丘脑引发体温升高，此过程伴随明显畏寒症状。适当饮用姜糖水促进血液循环，保持室温22-24℃。若出现持续寒战伴意识模糊，可能提示脓毒症等严重情况，需急诊血常规检查。

4、合并细菌感染

链球菌或肺炎支原体等继发感染时，寒战程度往往更剧烈。血常规显示中性粒细胞升高时，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。伴随咳黄痰、胸痛等症状时需行胸片检查。

5、环境因素

低温环境或汗湿衣物未及时更换会加重体感寒冷。穿戴吸湿保暖的纯棉内衣，足部可用40℃温水浸泡15分钟。糖尿病患者出现不明原因寒战时，需优先检测血糖排除低血糖反应。

感冒期间建议每日饮用1.5-2升温开水，进食易消化的粥类补充能量。保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重体能消耗。居室使用加湿器维持50%湿度，定时开窗通风。若寒战持续超过3天或体温反复超过39℃，需排查流感、肺炎等疾病，及时进行病原学检测。老年人与慢性病患者出现嗜睡、尿量减少等表现时须立即就医。