慢性鼻炎的表现

慢性鼻炎的表现主要有鼻塞、流涕、嗅觉减退、头痛以及鼻腔干燥。慢性鼻炎通常由感染、过敏、鼻部结构异常、药物影响以及环境因素等原因引起。

一、鼻塞

鼻塞是慢性鼻炎最常见的症状之一，通常表现为鼻腔通气不畅，可能交替性或持续性出现。这种情况与鼻腔黏膜充血肿胀或分泌物增多有关。鼻塞会影响正常呼吸，导致睡眠时打鼾或张口呼吸。长期鼻塞还可能引发咽喉不适或耳鸣。改善鼻塞可以通过生理盐水冲洗鼻腔、使用加湿器保持空气湿润，并避免接触烟雾等刺激物。若鼻塞由过敏引起，需识别并远离过敏原。

二、流涕

流涕在慢性鼻炎中常表现为鼻涕分泌增多，鼻涕性质可为清水样、黏液性或脓性。过敏性鼻炎多导致清水样鼻涕，而感染可能使鼻涕变稠或带色。流涕频繁会刺激鼻前庭皮肤，引起红肿或疼痛。患者可能需要反复擤鼻涕，增加鼻腔不适。日常护理包括温和清洁鼻腔、适当补充水分以稀释分泌物。对于过敏性或感染性流涕，应遵医嘱使用抗组胺药物或抗生素治疗。

三、嗅觉减退

嗅觉减退指对气味感知能力下降，多因鼻腔黏膜肿胀阻塞气味分子到达嗅觉区，或炎症直接损伤嗅觉神经。长期鼻塞或流涕会加剧这一症状，影响食欲和生活质量。嗅觉减退可能伴随味觉改变，导致饮食无味。缓解方法包括治疗原发鼻炎、进行嗅觉训练如闻不同气味物质。若由鼻息肉或结构异常引起，需医疗干预如鼻内镜手术以恢复通畅。

四、头痛

头痛在慢性鼻炎中常为前额或面颊部钝痛，与鼻窦引流不畅、压力增加有关。鼻腔阻塞导致通气障碍，可能引发缺氧或肌肉紧张，加重头痛。这种头痛通常在早晨或弯腰时更明显，可能伴随鼻部症状波动。减轻头痛可通过热敷面部、保持头部抬高睡眠，并避免过度劳累。若头痛由鼻窦炎继发，需在医生指导下使用鼻用糖皮质激素或止痛药物。

五、鼻腔干燥

鼻腔干燥表现为鼻腔内黏膜缺乏湿润感，可能由炎症导致腺体分泌减少或环境干燥引起。干燥会使鼻腔分泌物结痂，引起瘙痒、灼热或出血。长期干燥可能损伤黏膜屏障，增加感染风险。改善措施包括使用生理盐水喷雾保湿、避免长时间处于空调环境，并增加室内湿度。对于药物性鼻炎引起的干燥，应咨询医生调整用药，如更换鼻用减充血剂。

慢性鼻炎患者应注意日常护理，包括保持室内空气清新、避免接触花粉尘螨等过敏原，适量增加水分摄入以维持黏膜湿润。规律作息和适度锻炼有助于增强免疫力，减少鼻炎发作。饮食上可多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘西蓝花，避免辛辣刺激食物。若症状持续或加重，应及时就医进行专业诊断和治疗，防止进展为鼻窦炎或哮喘等并发症。定期随访和遵医嘱用药是管理慢性鼻炎的关键。