13周胎儿头臀径73mm正常吗

13周胎儿头臀径73毫米属于正常范围。胎儿头臀径在孕11-13周时通常为45-84毫米，具体数值可能因个体差异、测量误差或胎儿发育速度略有不同。

头臀径是孕早期评估胎儿生长发育的重要指标，通过超声测量胎儿头顶到臀部的直线距离。孕11-13周时，胎儿头臀径平均每天增长约1毫米，正常波动范围较广。测量结果受胎儿体位、超声设备精度及操作者经验影响，单次轻微偏离无需过度担忧。若头臀径持续偏离参考值或伴随其他异常指标，需结合胎心、NT值等综合评估。定期产检可动态监测胎儿发育趋势，避免孤立数据造成的误判。

孕妇应保持均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充叶酸和维生素，避免生冷或高糖食物。每周进行低强度运动如散步、孕妇瑜伽，控制体重合理增长。严格遵医嘱补充铁剂、钙剂等营养素，避免自行服用药物或保健品。保持规律作息与平和心态，减少长时间站立或剧烈活动，注意观察阴道出血、腹痛等异常症状，按预约时间完成超声、唐筛等产检项目，如有疑虑及时与产科医生沟通。