少喝咖啡少吃肥肉，让女人乳房更健康
发布时间：2018-06-2760766次浏览
女性患乳腺癌的机率通常比男性高，因此它成为了谋杀女性健康甚至危及生命的常见恶性疾病之一。相信每个女性朋友都很关注乳房的健康，以下就介绍几个天然预防乳腺癌的办法，让你的乳房更健康。
如果你想要预防乳腺癌，从现在起就必须采取些行动了。否则，你也许有1/8的机率会患上乳腺癌，乳腺癌恐怕是当今女性最闻之色变的疾病了。不论你花费了多少钱用于治疗或是服用新的药物，患上癌症的整体概率依然是不变的。但如果按照下列8种在日常生活中就可以做到的自然方法，可以大大提高预防乳腺癌发生的机率。
想要预防乳腺癌可以吃些黄金健康食品。通过吃大量的高营养的蔬果，全谷类食物，种子类食物，坚果和豆类，可以增加你体内的植物营养素。高纤维食品有助于降低血液中雌激素的致癌成分，能够减少54%患乳腺癌的机率。健康的高纤维食物包新鲜的水果，谷类食物，豆类以及富含类胡萝卜素，黄酮类的蔬菜和十字花科植物的蔬菜。
大豆以及健康的豆制品如豆腐，豆豉，味噌，已经被证实能够降低患乳腺癌的风险。不过需要注意的是，避免食用高糖和精制的豆制品，例如豆奶和大豆油脂。而葱属蔬菜如大蒜，洋葱，韭菜，有助于中和易诱发癌症的自由基物质，可防止癌细胞在体内进行繁殖。它们可谓是预防乳腺癌最好的食物了。为了保证葱属蔬菜的最佳使用价值，尽可能频繁地吃些生的葱属蔬菜。
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加，影响乳房健康。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
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乳腺消肿化瘀的最快方法
一般没有乳腺消肿化瘀的最快方法这种说法。乳腺肿大可能是乳腺增生、乳腺炎等引起的，患者可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。首先，患者在日常生活中需要清淡饮食，少食高糖、高脂肪的食物，多食一些具有活血化瘀作用的食物，如山药、红薯、海带等。其次患者也可通过按摩位于胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸的乳根穴、足背第1、2跖骨间的太冲穴缓解病情，同时可以热敷，促进血液循环，帮助乳腺消肿。最后患者也可在医生的指导下使用小金丸、逍遥丸、乳核散结片等药物进行治疗，能够起到舒肝活血、祛痰软坚的功效。如果症状十分严重，建议及时前往正规医院，在医生的指导下进行对症治疗。同时患者还需要规律作息，不要熬夜，避免剧烈运动。
乳腺瘢痕是不是呈现低回声
乳腺的瘢痕，一般来说并不是低回声，而是混杂回声的表现。在彩超上，因为乳腺瘢痕的组织结构比较混乱，瘢痕里边可能混杂结缔组织或瘢痕组织，还有一些正常的组织。整体来说乳腺的瘢痕，也是呈现结构很紊乱的超声下的表现，还要结合之前的手术病史来做出判断。通常来说，要判断手术之后，是术后改变瘢痕形成，还是手术之后有肿瘤的局部复发，特别是对恶性乳腺癌的患者，在瘢痕周围如果出现了新的低回声，而且回声不均匀、边界不清楚，弹性比较差，还有血流，这个时候，应该特别的警惕有没有肿瘤复发的可能性。必要的时候还要在彩超下进行穿刺活检，明确病理诊断，到底是瘢痕组织，还是复发的肿瘤组织，这样才能够避免漏诊乳腺癌复发的情况，进行及时有效的治疗。
乳腺穿刺良性要不要手术
乳腺肿物穿刺，如果是确定良性是不是要手术，还要具体情况来具体分析。一般来说，如果乳腺的结节或者肿块比较小，在1cm左右穿刺又是良性，更多的是建议观察。如果肿块比较大，哪怕穿刺是良性，也应该尽早的把肿块进行完全的切除。当然，手术方式包括：开刀手术和微创手术。要根据肿块的大小、单发、多发、生长部位、还有病人的意愿来做合理的选择。还有穿刺有的时候会是假阴性的结果，最担心穿刺的假阴性，也就是本来是恶性的，可能没有穿到或者成分很复杂，良恶性混杂在一起，在沙子里边抓豆子，可能抓着沙子没抓着豆子，也会造成漏诊。所以哪怕穿刺是良性，至少要密切随访，还应该进行相应的后续治疗，必要的时候还要及时地进行手术治疗。
胸能挤出白色的东西的原因
这个问题说的胸一定指的是乳房，如果从乳房、乳头这儿能够挤出白色液体的话，一般来说考虑是泌乳。无论男同志、女同志，体内都有泌乳素，泌乳素能够刺激乳房进行泌乳。正常情况下，女同志的乳腺、乳房进行按摩、挤压的话，有可能会挤出透明的液体，是比较正常的。挤出白色的液体，一般来说最大可能有两种：一就是乳液，正常情况下，体内也有可能会出现少量的乳液，所以，如果只能挤出一点点或者很少出现，偶尔有一点，这个并不用太担心。另外还有就是感染的脓液，这个一般来说很容易判断，就一定这个乳腺，有明显的红肿热痛，有乳腺炎。所以乳腺、乳头如果挤出液体，特别注意一下颜色和性状，正常是清亮的、透明的，如果挤出白色也不用太担心，基本上不会考虑是肿瘤的问题。如果挤出是红色，尤其是暗红色的，要注意一下有可能是肿瘤。
右边胸部上方疼痛的原因
一个看局部结构，右侧胸部上方，如果在胸部前方可能主要是乳腺或者副乳，这种情况下比如乳腺炎或者乳腺增生症或者乳腺肿瘤可能会引起右侧胸部上方的疼痛，到医院一般是在普外科进行检查。另外右侧胸部上方还有可能是接近于肩部，比如肩周炎或者肩部的受伤以及肩部肌肉拉伤或者锻炼身体之后，或者提过重物以后胸大肌的损伤或者乳酸的堆积导致疼痛，这个是通常右边胸部疼痛的局部几个原因。比如右侧肝脏或者胆囊的疾病，比如胆结石或者胆囊炎以及急性的肝炎期会引起反射性右侧的肩部、背部或者胸部的疼痛。是因为这个地方的比如胆囊结石、胆囊炎的炎症刺激通过神经传导，传导之后经过右侧胸部，所以右侧胸部包括肩部有可能会感觉疼痛。所以右侧胸部疼痛的时候，主要从这几个方面来分析和检查，一个局部原因，有没有局部的关节、肌肉等引起的原因。第二个局部的肌肉，局部的乳腺组织有没有发生炎症和肿瘤。第三步检查从这里经过的神经，比如胆囊、肝胆、神经传导，有没有是因为这个地方发炎以后引起的右侧胸部上方的疼痛。
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乳腺瘢痕呈现低回声吗
乳腺的瘢痕，一般来说并不是低回声，而是混杂回声的表现。在彩超上，因为乳腺瘢痕的组织结构比较混乱，瘢痕里边可能混杂结缔组织或瘢痕组织，还有一些正常的组织。整体来说乳腺的瘢痕，也是呈现结构很紊乱的超声下的表现，还要结合之前的手术病史来做出判断。通常来说，要判断手术之后，是术后改变瘢痕形成，还是手术之后有肿瘤的局部复发，特别是对恶性乳腺癌的患者，在瘢痕周围如果出现了新的低回声，而且回声不均匀、边界不清楚，弹性比较差，还有血流，这个时候，应该特别的警惕有没有肿瘤复发的可能性。
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乳腺钼靶有辐射吗
乳腺钼靶有一定辐射，但实际辐射量非常小。因为辐射只有达到一定量以及一定的辐射频率、时间时，才会对身体有较大影响。许多患者在临床当中不愿意接受钼靶，其一是因为钼靶是夹起来乳房进行照相，即乳房的x线检查会较疼，有一些不舒服；其二是许多人担心钼靶检查会对身体有较大的辐射，实际该辐射剂量特别安全，无需过度担心。
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胸能挤出白色的东西怎么回事
哺乳期的妇女如果挤出白色的液体，通常还是泌乳。正常女性乳头是偶尔能挤出，一些少量的液体，如果很少，不用太关注。如果非哺乳期的妇女，乳房里经常挤出白色液体，一定要想到是否是泌乳素瘤，建议到医院检查一下头部，有没有出现垂体的泌乳素瘤。乳头除了挤出白色液体，有时候可能挤出其他颜色的液体，比如暗红色的鲜红色，如果暗红色要注意一下，有可能是肿瘤，而鲜红色的也要注意，有可能是导管瘤。所以正常的乳头，能挤出白色、暗红色、红色的液体，都要到医院去检查一下。
什么运动可以让胸部变大
如果说想要让胸部变得更大，那么平时可以坐平凳哑铃卧推的运动，也可以做上斜哑铃推举的运动，这些运动方式都能够有效的促使胸部变大。除此之外，想让胸部变大也可以坚持做俯卧撑运动。
乳腺实性结节是什么意思
乳腺实性结节和彩超下囊性结节是相对的，是彩超下中看到的实性东西，一般是不超过2cm左右，一般大小是1cm。病理可以化验出来，可能会出现增生性结节，也有出现的是纤维腺瘤、潴留性囊肿等，一般是良性表现，不严重。乳腺低回声结节是乳腺实性结节。
乳腺钼靶有辐射吗
乳腺钼靶片检查是乳腺实施的X线检查，X线检查、乳腺钼靶X线检查都是射线检查，辐射是有的。但钼靶X线检查项目，是针对乳腺组织设计出来的检查仪器，辐射量比普通类型的X线辐射量更低一些。而且检查的效果是最好的。
乳腺结节是不是肿瘤
乳腺结节是女性非常常见的一种疾病。很多女性患者都会摸到自己的乳腺上有结节。结节性疾病一定不能跟癌症混淆。很多良性疾病都可以表现为结节，比如乳腺增生就表现为增生性的结节，乳腺纤维腺瘤也表现为结节，包括浆细胞性、一些乳腺炎症或者是肉芽肿性的病变都表现为结节。这些结节对于一般老百姓，如果单纯通过触诊可能很难去鉴别，因为我们只能摸到有一个结节。这种情况下，不要特别紧张，因为很多乳腺的疾病都可以表现为结节。一定要有心理准备，如果在生活中摸到结节可以到正规的医院就诊，让医生进行触诊或通过相应的影像学检查来判断结节是良性的还是恶性的。一旦有了正规医院的诊断，心理上也会得以放松，对于将来结节的随访治疗也是有好处的。因此，一定要形成习惯，发现问题后应该有一个正规的就诊治疗的流程。
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