冬虫夏草泡酒的功效与作用

冬虫夏草泡酒具有补肺益肾、增强免疫、抗疲劳等功效，主要用于改善肺肾两虚、免疫力低下等症状。

1、补肺益肾

冬虫夏草性平味甘，归肺肾二经，泡酒后有效成分更易溶出，有助于缓解肺虚久咳、肾虚腰痛等症状。其活性成分虫草素能调节肺功能，对慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有辅助改善作用。

2、增强免疫

冬虫夏草中的多糖类物质可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体非特异性免疫力。长期适量饮用可降低感冒频率，对术后恢复期、肿瘤放化疗后免疫力低下人群有一定帮助。

3、抗疲劳

虫草酸和腺苷等成分能促进ATP合成，改善细胞能量代谢，减轻体力或脑力过度消耗导致的倦怠感。适合高强度工作者或运动员饮用，但需注意每日摄入量不超过20毫升。

4、调节血脂

冬虫夏草中的不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇，预防动脉粥样硬化。泡酒时搭配山楂等药材能增强降脂效果，但高脂血症患者饮用前应咨询医生。

5、抗氧化

超氧化物歧化酶等活性成分能清除自由基，延缓细胞衰老。中老年人适量饮用可改善皮肤弹性，但酒精过敏或肝病患者不宜服用。

饮用冬虫夏草酒时建议选择50度以下纯粮酒浸泡，每日饮用量控制在15-20毫升，空腹饮用吸收更佳。泡制时每500毫升白酒添加5-8克冬虫夏草，密封避光保存3个月后饮用效果较好。服用期间避免辛辣刺激食物，高血压患者应监测血压变化，饮用后出现头晕、心悸等不适需立即停用。药酒不能替代药物治疗，慢性病患者饮用前须经专业医师评估。