手指有点麻怎么回事

手指发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。

1、神经压迫

长期保持固定姿势或局部受压可能导致尺神经、桡神经等受压迫，表现为单侧手指间歇性麻木。避免长时间屈肘或枕臂睡觉，用温水浸泡促进血液循环，若持续不缓解需排查颈椎病。

2、血液循环障碍

寒冷刺激、血管收缩或血栓形成会影响末梢供血，常见多指对称性麻木伴苍白。注意肢体保暖，高血压患者需监测血压，糖尿病患者应控制血糖以防血管病变。

3、颈椎病变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致单侧手指放射状麻木伴颈部酸痛。避免长时间低头，使用颈椎牵引器，遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

4、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损伤周围神经会出现手套袜套样麻木感，需检测血糖水平。控制饮食并配合盐酸二甲双胍缓释片、依帕司他片等药物治疗，每日检查手足防止感觉迟钝导致外伤。

5、腕管综合征

正中神经在腕部受压引发拇指至无名指桡侧麻木，夜间加重。减少重复性手部动作，佩戴腕关节支具，严重者需行腕横韧带切开减压术。

日常应保持正确坐姿避免神经压迫，每隔1小时活动上肢促进血液循环，冬季注意手部保暖。糖尿病患者需定期监测血糖，出现持续麻木或伴肌力下降时应及时进行肌电图检查。可适当补充维生素B族营养神经，避免过度使用手机电脑诱发腕管综合征。