博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

害你胸部缩水的日常几大凶手

63350次浏览

为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。

第一:蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误!

许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

 第三:运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

相关推荐

00:51
水动力丰胸是什么材料
水动力丰胸是一种利用自体脂肪来达到丰胸效果的方法,这也是爱美者较为青睐的丰胸方法,因为它不仅能解决爱美者胸部扁平的问题,还能改善臀部、腿部脂肪堆积过多的情况。水动力丰胸步骤:第一步:对爱美者进行全身麻醉或是局部麻醉。第二步:将臀部、腿部的多余脂肪吸出。第三步:将取出的脂肪做精细化处理。第四步:将处理后的脂肪注射到爱美者胸部。由于注射到胸部的脂肪并不会全部成活,所以为了保持丰胸效果,爱美者通常需要进行两到三次丰胸。进行水动力丰胸应当在医生的指导下进行,以免出现不良反应。术后注意穿着宽松的内衣,以免对胸部造成挤压,影响丰胸效果。
胸小如何才能丰胸
胸小可以采用隆胸手术丰胸。隆胸手术有假体丰胸,脂肪丰胸等各种方法,最常见的丰胸的方法就是采用假体丰胸,假体丰胸是一种硅胶的假体,这种硅胶假体表层是硅橡胶制成,里面是硅凝胶充填,植入胸部之后可以使胸部增大。现在还有一种比较常见的方法,就是胸部的脂肪注射,胸部的脂肪注射就是从患者的腹部、大腿、腰部这些区域进行吸脂,将这些脂肪处理之后注射到胸部,注射到胸部之后,也能达到一个很好的丰胸作用。但是采用脂肪丰胸,因为每次注射的量是有限制的,并不能太多,一般需要多次注射,才能达到一个最好的手术效果,也是非常安全的。
语音时长 01:14

2021-12-30

76227次收听

男人能丰胸吗
男人是可以丰胸的,但是这种情况并不常见。男的丰胸目的就不像女性需要胸部非常丰满,丰胸一般是以胸部的线条为主,塑造出胸大肌的轮廓,所以他注射的位置是和女性丰胸是不一样的。另外还有一种情况是有一些先天疾病,比如有一些人有波兰式综合症尔,或者一些综合症导致一侧胸肌的不发育,这时候也可以通过注射脂肪,使胸部和对侧保持一致,这时候也是可以丰胸的。男性丰胸打的位置,就是按照正常人的胸肌位置进行广泛的注射,达到一个胸部饱满,但是不能成为女性的胸部那样,让就是像胸肌一样向前隆起是最好的效果。
语音时长 01:16

2021-12-30

50159次收听

假体隆胸都包膜挛缩吗
假体隆胸不一定会产生包膜挛缩,但是假体周围都会产生包膜。假体一般是硅橡胶制成的,植入体内周围会长很多的包膜,包膜紧紧的贴附于假体的周围,如果止血不够彻底,或者周围出现血肿之后,就会刺激周围组织增生,形成包膜挛缩。形成包膜挛缩之后,就会挤压假体,使形态、美观度受到很大影响。所以做完假体隆胸之后一定要注意,引流管放置时间要够长,充分的将周围的积血排出。另外,假体隆胸前三天,上肢一定要注意限制活动,因为上肢活动的时候,会造成伤口局部的移动出血,进一步形成血肿造成包膜挛缩。
语音时长 01:22

2021-12-30

75108次收听

隆胸包括哪几种方法
目前为止,隆胸大致可以分成两大类:一类是进行硅胶类的乳房假体的植入,一类是进行自体脂肪的移植。对于前者是比较经典的一些术式,在随着医疗和科技的逐渐进行过程当中,对于乳房硅胶假体的制备和工艺也在逐年地提升,目前为止已经达到4代以上。乳房的假体,这些硅胶假体可以很好地与人体相融,避免最大程度出现术后的感染,排异这样的情况。通过手术方式,可以经过腋下,乳晕或者下皱襞等途径,进行乳房假体植入。这样的过程可以更适合于那些身体比较瘦,或者不希望在身体其他区域产生一些术区的影响的人群。而时下比较热门的自体脂肪移植,则是使用了人体可以废弃的自体脂肪,从而在乳房部分进行以回植填充,从而达到隆胸目的。
语音时长 01:13

2021-11-05

83393次收听

02:23
吸脂丰胸怎么做
吸脂丰胸是将其他部位的脂肪填充到乳房部位,让乳房体积变大。脂肪移植到胸部之后是不能够完全成活的,会有一部分脂肪被吸收掉,剩下的脂肪才是真正在胸部成活的脂肪。吸脂丰胸可能会在乳腺部位产生结节,这些结节与乳腺腺体自身产生的结节不好区分,可以通过B超来进行检查诊断,需要及时向医生说明脂肪注射隆乳的病史,才能做出更准确的判断,区分结节的类型。
乳房脂肪填充后有硬块吗
因为大家知道脂肪移植丰胸,不像患者自体脂肪去做面部充填的时候,那个量比较小,患者做自体脂肪丰胸的时候往往剂量比较大。对于本身自己胸部就有一定组织的女性,医生可以把剂量调整的大一点。因为所有自体脂肪移植都主张多层次、多点,然后每一点、单点小剂量的注射。如果说患者自己组织厚度不够,又注射量很大的情况下,可能每一点的血液循环并不足够好,脂肪成活就相对来讲差,就会出现局部液化坏死,形成硬结。这种硬结,其实患者也不用过度地去焦虑,因为可以做一些相关的检查,将它和正常的比如说乳腺组织其他的肿瘤来进行鉴别。如果说其实早期一些小结节,患者经过一些热敷、按摩,很多是可以消退的。如果长期存在硬结,患者后期也可以用一些微创方法然后去处理它。但是最关键的是在患者最早进行操作的时候,不要强求整形医生给你植入非常大量的脂肪,防止发生坏死。再就是如果患者本身组织容量有限,又要求大计量脂肪移植的话,其实它的吸收率是很高的,不如患者分次,每次一定量少量的这样的注射,可能经过两三次以后能达到一个既没有硬结又非常自然,然后成活率又非常好的这样一种脂肪移植的状态。
语音时长 01:47

2020-01-06

53239次收听

03:00
乳房再造有哪些方法
乳房再造主要分成两类。第一,人工材料,就是乳房假体的再造。切除完乳癌之后直接在胸大肌下放入假体,但是假体放进去之后可能会觉得有点硬,温度变化的时候有点凉,所以现在可以在假体外边再做自体脂肪移植,假体容量即会增长,表面也会比较柔软。第二,自体组织的再造,包括自体的皮瓣法或者是自体组织移植。最常用的就是背阔肌的皮瓣和腹部的皮瓣,包括腹部的腹直肌的代替皮瓣和游离皮瓣,自体组织比较柔软,但是会在供区留一个斑痕。具体采取哪种方法,还需要根据患者需求、肿瘤医生和整形医生共同联合商讨。
02:20
做乳房再造还会再得乳癌吗
乳癌的复发和是否做乳房再造是没有必然的联系的。在国外的很多指南里面,已经把乳房再造作为乳腺癌之后治疗的必不可少的环节。有大量的文献和资料已经证明,肿瘤局部的复发转移和乳房再造的时机、技术没有任何的相关性。因为国外做乳房再造已经进行了几十年,虽然我们国内相对来讲能接受的患者量比较少,但国外已经是有长期随访的,所以大家对这个问题不用过度地担心。做了假体或者做了皮瓣组织以后,可能在做影像学检查的时候会有点困难,但是经过比较有经验的放射线科医生的检查,不会延迟患者乳癌复发的检出率。
02:17
乳房肥大、下垂可以做缩胸手术吗
胸比较肥大的时候,随着重力的作用容易下垂。即使患者穿了文胸以后,穿在衣服里面会显得比较臃肿,甚至长时间会引起患者腰酸背疼或者颈椎病。乳房下周壁可能会出现湿疹,做运动的时候会觉得比较沉,比较累赘,这些其实是很困扰的。这一类患者可以做乳房肥大的缩小手术,主要是以去除腺体,把乳头、乳晕重新恢复到原有的位置,再做一些皮肤的塑形,乳房的悬吊为主。整形医生会根据情况来给患者选择不同的切口方式和手术方法。一般来讲术后的斑痕不是非常明显,而且还可以达到明显的减体积,改善乳房外形的作用。
看中医能丰胸吗
使用中医的方法来进行丰胸,是从根源对身体进行调理和滋补,达到丰胸的效果。其中,患者可以采用针灸、中药以及按摩穴位的方法来丰胸,安全有效的同时,也能够增强身体的体质。
胸下垂松弛怎么办
胸下垂松弛对于女性来说,是很常见的一个问题,但存在胸下垂时,女性一定要多注意。首先,女性要坚持戴胸罩,特别是哺乳期一定要坚持戴胸罩。其次,要注意按摩乳房,临睡前以及起床前,可以在床上自行按摩。第三,平时可以选择冷热交替,喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
自体脂肪注射隆乳术
皮下脂肪组织存在于皮肤层和肌肉层之间。人的脂肪细胞属于动物性脂肪,常规下处于半固体状态,外部包围着纤维组织,它不仅可以保持皮肤下脂肪层的弹性,还起到固定和保护脂肪的作用。
自体脂肪丰胸一般需要多少钱
男性没有一个不喜欢胸大的,女性没有一个不想让自己胸大的。因为大胸的女人可以穿低胸装,可以炫耀自己的美胸,可见大胸有多诱人,所以现在有很多女性为了能够拥有完美的曲线,选择去丰胸,那么,自体脂肪丰胸一般需要多少钱呢?
自体脂肪丰胸癌变怎么办
自体脂肪丰胸是一项提取求美者自身脂肪较丰富部位的脂肪,通过分别筛选,再将脂肪植入胸部的一种隆胸方法。因为它植入胸部的材料为求美者自身的脂肪,因此不会存在排异现象。但是它已然都是一项外科手术,因此很多人都会有一个疑惑,自体脂肪丰胸有副作用吗?会癌变吗?