哪些因素会造成肠道菌群失调
发布时间：2018-08-1456199次浏览
研究证实，肠道菌群失调是百病之源，比如便秘、肠炎、溃疡、糖尿病、肥胖，甚至肿瘤等等，那么哪些因素会导致肠道菌群失调呢?
1、环境因素
前苏联时期的爱沙尼亚儿童比瑞典儿童存在更丰富的肠道菌群，这说明环境因素对肠道菌群的数量和种类会产生较大影响。破坏肠道菌群的环境因素还有，污染的大气、污染的水源、房屋装修散发出来的汞和铅等重金属污染，以及甲醛，苯等污染物。这些因素都会导致肠道未老先衰。
2、饮食和生活习惯
不健康的生活方式，吸烟、喝酒，熬夜等。还有暴饮暴食、过多的肉食、过多的酸性食物、过多的快餐方便食品、过多的煎炸油腻食品、过多的冷饮食品等。
3、精神因素
精神压力过大也可破坏肠道菌群平衡。如当宇航员从太空返回地球时，其体内绝大部分有益菌如乳酸菌已大部分损失。如果工作过于紧张繁忙，经常参加酒宴应酬，过重的精神压力而产生焦虑、抑郁等情绪，导致神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，使肠道内微生态环境失去平衡，进而造成肠道老化。
4、创伤
手术、外伤、感染、肿瘤、化学物品及疾病时对肠道菌群也有影响，特别是危重症患者，有时可丧失整个乳酸菌群 。
5、肿瘤治疗
同位素、激素、放射治疗和化疗均可在治疗疾病的同时降低机体免疫力，也破坏了肠道菌群的平衡。
6、抗生素使用
长期大量使用广谱抗生素后，可使大多数敏感菌和正常菌群被抑制或杀死，而耐药菌则由于抗生素的选择作用得以大量繁殖，结果导致菌群失调，出现腹泻或便秘等症状。
7、便秘
对中老年人来说，由于肠道的张力和推动力逐渐减退，牙齿缺损，咀嚼食物咬不烂，加上吃的过于精细，运动量小等原因，致使胃肠道的消化、蠕动功能差，极易引起便秘，粪便在肠道停留时间过长，菌群生态发生改变，有害菌群增殖而影响健康。
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腹部咕噜咕噜地响正常吗
腹部咕噜咕噜地响，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是病理性因素引起的，一般不正常。1.生理性因素：如果长时间没有进食，可能会导致饥饿，引起腹部有响声。此外，如果处于精神紧张、焦虑、紧张等状态下，可能会导致肠道蠕动增强，引起上述情况。若为此类生理性因素引起的，通常正常。建议适当进食，还要避免焦虑和紧张。2.病理性因素：如果发生了肠道菌群失调，可能会导致腹胀、腹部咕噜噜地响等情况。此外，如果患有急性胃肠炎，炎症刺激可能会引起上述情况。若为此类病理性因素引起的，通常不正常。肠道菌群失调患者可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散等药物进行缓解。急性胃肠炎患者可以遵医嘱使用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物进行缓解。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。在生活上，应该以清淡、易消化的食物为主，适量吃小米粥、山药粥等。
大便头干硬后软什么原因
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经常放屁拉肚子是什么原因
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水土不服怎么办
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屁多是肝不好的表现吗
排气增多更多的是肠道菌群失调，以及肠道产气食物增多的表现，一般不是肝不好的表现。首先，第一个就是肠道的菌群失调，有可能就是肠道的有益菌群减少，有害菌群增多，就有可能表现为排气增多的情况。第二可能是我们日常生活当中，更常见的是饮食结构不太合理，表现就是进食了太多的产气食物。所以屁多更多是肠道的菌群失调，以及是进食了太多产气的食物引起来的，而不是肝脏不好的表现。如果要了解肝脏的话，其实有一个特别简单的检查，就是生化的检查以及腹部超声的检查。
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晚上放屁很多很臭是什么原因造成的
晚上放屁很多很臭是的原因，常见的就是日常饮食结构不合理产生的。比如吃了洋葱、白菜、圆白菜、胡萝卜，会引起肠腔之内甲烷的产生增加，也会出现排气、排屁。如果是经过饮食结构的调整，这些症状都消失了，就不用特别的担心，如果已经把豆制品、奶制品、洋葱、圆白菜等食物都已经戒了之后，还会出现排气很多放屁很臭，建议您去消化看一看，查血常规、大便常规、大便潜血，再查一个大便的菌群，看有没有肠道菌群紊乱的情况，口服一些补充各种各样的肠道有益菌群的药物，比如培菲康、乳酸菌素片等。
放屁对身体有好处吗
排气是正常的生理反应，对身体是有一定的好处。排气属于正常的肠道内的一个功能，由于正常的肠道菌群当中含有产气菌，部分食物代谢以后产生较多的气体，通过肛门排出体外，这是非常正常的一种生理现象。部分人群因为饮食不当可以出现排气的增多或者减少，患者一般不伴有其他的消化道症状，无需特别的干预和治疗。临床当中，可以通过排气与否来判断肠道内是否有肠梗阻的现象。过量的排气，本身是肠道内产气菌增多、肠道菌群失调的表现之一。按照正常的生理活动即可，没有必要过分的紧张或者增加排气的频次。
放屁多吃益生菌管用吗
部分排气增多的患者可通过益生菌来治疗。排气增多的原因当中，有部分人群是由于肠道菌群失调，产气菌过多导致食物代谢，消化过程当中产生的气体增多，因而出现放屁增多的现象，这个时候可以通过调节肠道菌群，在一定程度上能够抑制产气菌的过度繁殖，从而减少放屁增多。但是这种情况并不是绝对的，如果患者排气增多，并不是由于菌群失调，而是由于食物当中含有较多的容易产气的成分，本身就可以导致产气增多，此时可调整饮食结构即可。长期排气增多伴有腹痛，需要及时的完善胃肠镜，明确诊断后治疗。
饭后喝酸奶的好处
饭后喝酸奶，有利于食物的消化。饭后少量的喝酸奶，对于患者的消化功能是具有一定的帮助作用，首先酸奶当中含有较高的丰富的营养，可以补充身体对于氨基酸的要求。另外酸奶当中含有较多的益生菌，对于调节肠道菌群，促进胃肠蠕动具有明显的作用。另外酸奶还有一定的通便功能，对于长期慢性便秘的患者也适用。但并不是喝酸奶越多越好，酸奶当中有乳酸菌，部分患者喝了以后，可以导致胃酸分泌过多导致烧心反酸的症状。其次针对腹泻的人群、低于一岁的人群不应当喝酸奶，有可能导致腹泻加重、过敏症状。
胃肠道气体多严重吗
胃肠道气体多是否严重，需要根据具体情况进行分析。导致出现胃肠道气体多的原因有很多种，比如吃饭的速度过快或者在吃饭的时候说话导致摄入了过多空气，就会导致出现气体增多的情况，另外吃过多的豆制品，淀粉高的食物，也会导致肠胃的气体增多，从而出现胀气的情况。如果胃肠道气体多，还伴随出现大便不正常腹痛的症状，可能是跟肠道菌群发生失调有一定的关系，可以根据医生的指导服用一些益生菌或者促进肠胃蠕动的药物进行治疗。日常生活当中也要注意合理饮食。可以适当的多按摩肚子，帮助肠胃蠕动，从而减轻症状。
七个月婴儿总是大便不规律
七个月婴儿有时大便不规律可能是饮食不当造成的，建议合理的给他们搭配日常饮食，可以适当的吃一些蔬菜和水果。如果有肠道功能紊乱的问题，可在医生的指导下服用益生菌类药物，若是病情严重，建议及时就医。
肠道菌群的动态变化及菌群失调的发生
人体的肠道在不断地蠕动，食物也不断地被消化、吸收与排泄，肠道菌群也随之进行细菌的增殖与排出。正常情况下，肠道菌群与人体一样处在一个对机体有益的动态平衡中。
