胃，是我们人体的消化器官，一旦胃部出现了问题将会严重影响我们的日常饮食，所以必须引起高度的重视才行，胃窦动力低下在临床上并不少见，它的出现给患者带来了很大的困扰，那么，如何预防胃窦动力低下呢？

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胃窦动力低下的预防：

１、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃　２～３　个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

２、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃窦动力低下的治疗和恢复。

３、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。

４、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃窦动力低下患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

５、胃窦动力低下患者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。