新生儿黄疸怎么晒太阳

新生儿黄疸可通过晒太阳辅助退黄，建议选择上午10点前或下午4点后阳光柔和时段，每次10-15分钟，注意保护眼睛和会阴部。

阳光中的蓝光能帮助分解皮肤下的胆红素，促进其代谢排出。晒太阳时应让新生儿裸露背部或四肢，避免直射面部，使用薄棉布遮盖眼睛及尿布区域。室内隔着玻璃晒太阳效果较差，需开窗让阳光直接接触皮肤。若气温较低，可分段进行，每次5分钟，间隔休息后再继续。晒太阳后需及时补充水分，观察皮肤是否发红或干燥。

新生儿黄疸多为生理性，但若皮肤黄染超过胸部、手脚心，或伴随嗜睡、拒奶等症状，须立即就医。母乳喂养的婴儿应增加喂养频率，促进胆红素排泄。避免使用民间偏方或自行服药，定期监测胆红素值，配合医生建议的光疗或其他治疗措施。