藏糙苏的常见用法有哪些

藏糙苏的常见用法主要有内服煎汤、外用捣敷、泡酒饮用、配伍入药以及制成药膳。藏糙苏是唇形科植物糙苏的干燥全草，具有祛风活络、强筋壮骨等功效，需在医生指导下使用。

1、内服煎汤

藏糙苏可切段后加水煎煮取汁服用，常用于缓解风湿痹痛、筋骨酸软等症状。煎煮时建议先用冷水浸泡30分钟，水量以没过药材为宜，大火煮沸后转小火煎煮20分钟。藏糙苏煎剂可能对胃肠有轻微刺激，建议饭后服用。

2、外用捣敷

新鲜藏糙苏全草捣烂后可直接外敷患处，适用于跌打损伤、关节肿痛等情况。外敷前需清洁皮肤，每日更换1次敷料。皮肤破损或过敏体质者慎用，外敷后出现红肿瘙痒应立即停用。

3、泡酒饮用

将干燥藏糙苏与白酒按1：10比例浸泡15天后过滤，每日饮用10毫升可帮助驱散风寒。泡酒宜选用50度以上纯粮酒，密封存放于阴凉处。高血压患者及酒精过敏者禁用此用法。

4、配伍入药

藏糙苏常与独活、桑寄生等药材配伍，增强祛风湿效果。经典方剂如独活寄生汤中，藏糙苏作为辅药使用。配伍需由中医师根据证候调整剂量，不可自行组方。

5、制成药膳

藏糙苏可与猪骨、鸡肉等炖汤，适合体质虚弱者调理。建议每次用量不超过15克，每周食用2次。炖煮前需将药材装入纱布袋，避免药渣影响口感。孕妇及阴虚火旺者不宜食用。

使用藏糙苏期间应忌食生冷油腻食物，避免影响药效吸收。长期使用需定期复查肝肾功能，如出现恶心、皮疹等不良反应应及时停药就医。贮藏时应置于通风干燥处，注意防潮防蛀。不同用法均需严格遵循医嘱，不可超量使用。