藏糙苏的好处与功效

藏糙苏具有祛风除湿、活血止痛、清热解毒等功效，常用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、咽喉肿痛等症状。藏糙苏是唇形科植物糙苏的干燥全草，主要含有黄酮类、挥发油等活性成分。

1、祛风除湿

藏糙苏中的黄酮类成分能抑制炎症因子释放，减轻关节肿胀疼痛。对于风湿性关节炎引起的关节僵硬、活动受限，可配合羌活、独活等药材使用。外用时可捣碎敷于患处，但皮肤破损者禁用。

2、活血止痛

其挥发油成分具有促进局部血液循环的作用，适用于跌打损伤后的淤血肿痛。常与红花、当归配伍制成药酒外擦，能缓解肌肉酸痛。孕妇及月经量过多者慎用。

3、清热解毒

藏糙苏煎剂对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于咽喉炎、扁桃体炎引发的咽痛发热。建议与金银花、连翘同煎服用，脾胃虚寒者应减量使用。

4、调节免疫

动物实验显示其多糖成分能增强巨噬细胞活性，帮助改善体质虚弱人群的免疫功能。可配伍黄芪、党参等补气药材，但自身免疫性疾病患者须在医师指导下使用。

5、抗氧化

藏糙苏提取物能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。中老年人适量饮用其代茶饮有助于预防心血管老化，建议每日用量不超过10克，避免长期连续服用。

使用藏糙苏时需注意区分生品与炮制品功效差异，生品多用于外敷消肿，炮制品宜内服调理。避免与寒凉药物同用，服药期间忌食辛辣刺激食物。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用，建议在中医师辨证指导下合理配伍使用，不可自行加大剂量。