膝盖痛是什么原因

膝盖痛可能由膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。膝关节疼痛通常表现为局部肿胀、活动受限、关节弹响等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎与年龄增长、关节退行性改变有关，常见于中老年群体。患者会出现晨起关节僵硬、上下楼梯疼痛加重等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常应避免长时间负重活动，适度进行游泳等低冲击运动。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或长期磨损导致，表现为膝关节交锁、屈伸时有弹响感。急性期需制动休息，慢性期可通过关节镜下半月板修复术治疗。康复阶段可配合使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物，同时加强股四头肌等长收缩训练。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于篮球等急停变向运动，会出现关节不稳、肿胀淤血等症状。轻度损伤可通过支具固定配合康复训练，完全断裂需行韧带重建术。治疗期间可短期使用依托考昔片、酮洛芬肠溶胶囊控制炎症，后期需逐步恢复关节稳定性训练。

4、滑膜炎

膝关节滑膜炎可能因感染、创伤或免疫因素引发，典型表现为关节腔积液、皮温升高。细菌性滑膜炎需用头孢克洛分散片等抗生素，非感染性滑膜炎可关节腔注射复方倍他米松注射液。急性期应限制活动，配合微波等物理治疗促进积液吸收。

5、痛风性关节炎

痛风急性发作时膝关节会出现剧烈红肿热痛，与尿酸结晶沉积有关。发作期可用秋水仙碱片、非布司他片降尿酸，配合吲哚美辛栓镇痛。日常需严格低嘌呤饮食，限制动物内脏摄入，每日饮水保持2000毫升以上促进尿酸排泄。

膝关节疼痛建议避免爬山、深蹲等加重关节负荷的活动，肥胖者需控制体重。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等强化肌肉训练，疼痛持续超过一周或伴随明显肿胀时应及时就诊。冬季注意关节保暖，使用护膝时不宜过紧以免影响血液循环。