云门在什么位置

云门是中医学中的穴位名称，位于胸部前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。

云门属于手太阴肺经的穴位，具体位置在锁骨下窝凹陷处，胸大肌与三角肌之间。取穴时可采取正坐或仰卧位，先找到锁骨外侧端的下方凹陷，再向下约1横指宽的位置即为云门穴。该穴位深层有胸肩峰动静脉分支，分布着锁骨上神经中后支与胸前神经分支，针刺时需注意避开血管神经。云门穴主治咳嗽气喘、胸痛、肩背痛等肺系疾病，也可用于乳腺炎的治疗。日常保健可用拇指指腹轻柔按压3-5分钟，配合中府穴能增强宣肺理气效果。孕妇及局部皮肤感染者应避免刺激该穴位。

云门穴的准确定位对针灸疗效至关重要，建议在专业医师指导下进行操作。若需长期按压保健，可每日早晚各进行一次，力度以产生酸胀感为宜。刺激云门穴期间如出现心悸、头晕等不适反应应立即停止。保持规律作息与适度运动有助于增强肺功能，减少云门穴相关症状的发生。