体温计要量多久，腋下体温多少度正常

腋下体温计测量时间一般为5-10分钟，正常体温范围为36.0-37.0度。

测量时间需根据体温计类型调整。传统水银体温计需夹紧腋窝5-10分钟，电子体温计通常发出提示音即可读数，约需30秒-1分钟。测量前需擦干腋下汗液，将探头置于腋窝顶部并紧贴皮肤，手臂自然下垂夹紧。体温受昼夜节律影响，早晨较低，午后略高0.5度左右。运动、进食、情绪激动后体温可能暂时升高0.3-0.6度，应静息30分钟后再测量。婴幼儿因代谢快，正常体温可略高于成人，但不超过37.3度。老年人基础代谢率低，体温常处于正常范围下限。女性排卵期体温会上升0.3-0.5度，月经来潮后回落。

建议选择早晨起床后、空腹状态下测量基础体温更准确。体温超过37.3度可视为发热，37.3-38度为低热，38.1-39度为中度发热，39.1-41度为高热。持续发热超过3天或体温超过39度应及时就医。测量时避免使用暖宝宝、热水袋等局部加热设备，不要刚洗完热水澡或剧烈运动后立即测温。电子体温计需定期校准，水银体温计使用时要防止破碎。记录体温变化时需注明测量时间、部位和当时身体状态，为医生诊断提供参考。