40岁打篮球有危害吗
3108次浏览
40岁人群适当打篮球没有危险，若是打篮球时间长，活动量大，可能有危险。如果运动后身体出现不适，需要及时就医。
1、没有危险：打篮球是一项全身性、对抗性体育运动。适当打篮球可以活动身体的各处肌肉，对增强人体协调性、反应能力、心功能、肺功能、肌肉力量等都有帮助。在做好自我保护的情况下适当打篮球没有危险，反而对维持身体健康有利。
2、有危险：如果长时间打篮球，可能会导致膝关节因过度活动而损伤。心、肺也会因为过于剧烈的活动而缺血、缺氧，导致人体出现咳嗽、心悸等不适。另外，打篮球时会与他人发生碰撞，有摔伤的风险，严重时可能会引起骨折。
建议适当打篮球，如果体质比较弱，建议进行打太极、慢跑等有氧运动锻炼身体。
相关推荐
01:13
降调期间能不能泡脚
降调一般指垂体降调节。垂体降调节期间通常是可以泡脚的。垂体降调节是注射促性腺激素释放激素类似物，使腺垂体中促性腺激素受到抑制的一种辅助生殖技术，通常没有明确的禁忌。泡脚作为一种日常保健行为，主要是利用热水的温热效应，促进下肢的血液循环，从而缓解疲劳、预防下肢水肿，以及在一定程度上改善睡眠质量。因此泡脚并不会影响降调的效果。同时，泡脚还可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢能力，一定程度上还可以促进体内激素的分泌。泡脚还能够放松身心，有助于缓解垂体降调节治疗带来的紧张和不适感。在泡脚时也需要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤，同时也要控制泡脚的时间，一般以15-20分钟为宜。垂体降调节期间患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有助于卵泡生长。
01:08
喝水会影响血糖值吗
喝水是否会影响血糖值，需要根据具体的情况进行判断。如果血糖异常的情况较为严重，建议及时前往医院进行相关治疗；如果适量喝水，通常不会影响血糖值；如果一次性喝过多的水，就可能会影响血糖值。1、会：血糖值通常是指血液中葡萄糖的含量，通常在饮水时，你会使水分流入血液中，能够促进身体新陈代谢，还能促进血液循环，有可能会稀释血液中的葡萄糖含量，如果在进行血糖测试前，一次性喝了较多的水，就可能会导致体内的血糖值受到影响。2、不会：一般水分在人体中的占比较大，通常在日常生活中需注意适量补水，有利于身体健康，如果在进行血糖检查前适量喝水，通常不会对血糖的检测造成太大的影响。如果血糖偏高或是偏低，建议及时就医，以免病情持续加重。
01:16
一个季度来一次月经正常吗
如果月经周期较为规律，一个季度来一次月经，一般是正常的；若突然出现一个季度来一次月经的情况，通常是不正常的。若身体出现不适，建议及时就医。1.正常：有少数女性可能天生就具有较长的月经周期，并且这种周期非常规律，如果从青春期开始一直都是一个季度来一次月经，身体也没有不适症状，可能是个体的特殊生理现象，是正常的。建议密切关注身体变化，以确保身体健康。2.不正常：月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴精确调控的，若突然出现一个季度来一次月经的情况，可能是轴的功能出现了紊乱，激素水平失衡，导致月经失调，建议前往医院进行妇科检查、性激素六项检查、甲状腺功能检查等。女性在月经期间要保持充足的休息，避免熬夜和剧烈运动。
01:38
月经量越来越少怎么调理
月经量越来越少一般可以通过改善生活习惯、调整饮食、适量运动、使用药物、手术治疗等方法来调理。1.改善生活习惯：长期熬夜可能会影响月经，建议患者调整生活习惯，避免熬夜，调理月经。2.调整饮食：营养不良可能导致月经量越来越少，所以建议患者适量摄入营养丰富的食物，红枣、猪肝等食物，有助于补气益血。3.适量运动：身体虚弱可能也会导致月经血量减少，所以建议患者适量运动，有利于增强体质，促进身体健康。4.使用药物：如果患有早发性卵巢功能不全，可能也会影响经血量，建议患者遵照医生指导使用坤泰胶囊、黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物治疗。5.手术治疗：子宫肌瘤会影响月经，患者一般可以在医生的指导下使用子宫肌瘤切除术、宫腹腔镜手术等手术治疗。建议患者引起重视，有利于改善不适。
01:12
怀孕四十天动了胎气见红了，还可以保住吗
怀孕是指妊娠，见红了是指阴道出血。一般情况下，妊娠四十天动了胎气阴道出血，还可以保住吗需要根据患者实际情况判断。如果患者的症状较轻，一般可以保住；如果患者的症状较重，则不可以。患者出现不适症状时，应立即就医。具体分析如下：1、可以保住：妊娠初期出现阴道出血的症状，若出血量较少，前往医院检查确定胚胎发育正常，积极配合医生的治疗是可以保住胎儿的。患者在妊娠期间要避免情绪的波动，注意休息，定期进行产前检查。2、不可以保住：若出血量较大，检查时发现胚胎发育出现问题，则不可以保住，患者此时应在医生的指导下进行治疗，避免出现严重情况。建议妊娠期的患者要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，多吃营养的食物，定期做产前检查。
为你揭秘半夜肛门里面坠痛的原因
今天早上，我接到一个粉丝朋友打来的电话。他说最近不知道什么怎么回事，有时候睡到半夜，感觉肛门里面很痛，甚至都疼醒了，非常难受，所以就打电话问我是什么原因。
