黑米醋的功效与作用
69195次浏览
黑米醋具有促进消化、辅助降脂、抗氧化、调节血糖、补充营养等功效与作用。
1、促进消化
黑米醋含有醋酸，能够刺激胃酸分泌，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，改善胃肠消化功能。适量饮用可缓解饭后腹胀、嗳气等消化不良症状。
2、辅助降脂
黑米醋中的多酚类物质可能抑制胆固醇合成，促进脂质代谢。长期适量摄入对调节血脂有一定帮助，但需配合饮食控制和运动。
3、抗氧化
黑米醋富含花青素和类黄酮，能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。其抗氧化活性有助于延缓皮肤衰老，降低慢性炎症风险。
4、调节血糖
黑米醋中的有机酸可延缓碳水化合物吸收，平稳餐后血糖波动。糖尿病患者食用时需注意监测血糖，不可替代药物治疗。
5、补充营养
黑米醋含有氨基酸、维生素B族及钾、铁等矿物质，能为人体提供多种微量营养素，适合体质虚弱者作为膳食补充。
黑米醋需稀释后饮用，每日摄入量不宜超过30毫升，避免空腹食用。胃肠溃疡患者慎用，饮用后出现不适需及时停用。建议选择无添加剂、发酵工艺传统的产品，储存时避光密封。日常可搭配凉拌菜或作为蘸料，均衡饮食更有利于健康。
相关推荐
宝宝吃小儿珠珀散能清热化痰吗
小儿风热感冒时多表现出咽喉肿痛、流脓鼻涕的现象，还可伴随有喉中有痰的症状，痰液通常为黄色粘稠状，身体会持续性发热，并有口渴口干、心烦不安和舌苔发黄等全身不良表现。小儿珠珀散具有清热、化痰、消积、安神的功效，宝宝吃小儿珠珀散能清热化痰。在中医的理论上，宝宝由于各器官系统的发育还未完全成熟，卫外不固，且冷暖不知调节，气候稍有变化，便容易受寒、热、暑、湿、燥、火等六淫外邪的侵袭，从而引发感冒。而小儿珠珀散由羊肠枣、甘草、天竺黄、珍珠、金银花等成分构成，其中羊肠枣能够消痰镇惊，甘草能够祛痰止咳，珍珠能够清热坠痰，金银花能够清热解毒、疏散风热，故小儿珠珀散对小儿风热引起的发热，咳嗽痰鸣，烦躁易惊，舌质红，苔黄，脉浮数等症状有较好的疗效。临床常被用于小儿风热感冒、急性支气管炎、高热惊厥、小儿急性肺炎、小儿便秘腹痛等疾病的治疗。由于宝宝的体质较为虚弱，家长还应注重日常护理，注意衣服的薄厚适度，同时注意膳食均衡，荤素搭配，做到营养均衡，提高宝宝的抵抗力。
龟板的功效与作用
滋阴潜阳、补肾健骨、养心安神。龟板就是乌龟腹部的甲壳，它也是传统中医的一味中药。中医认为龟板有滋阴潜阳、补肾健骨和养心安神的功效，经常用它来治疗一些阴虚阳亢的头晕、眩晕，或者是阴虚阳亢甚至动风的中风、半身不遂、偏瘫、癫痫、抽搐这类疾病。这类疾病往往就是现代医学所说的阴虚阳亢导致的高血压、脑血管病、头晕目眩，脚下像踩了棉花似的，头昏脑涨，但是脚底还发飘，这就是典型的一个阴虚阳亢的表现。此外龟板还可以治疗阴虚发热的低烧，往往都是下午或者傍晚的时候发烧，体温也不是很高，不会高过38度5，是一种低热。同时伴有夜间的出汗，一醒来出一身汗盗汗，手脚心的发热。此外还治疗养心安神、心慌，这种潮热伴有失眠、心悸、心慌。对阴虚内热出现的问题都有一定的缓解作用。此外还补肾对肾虚造成的腰膝酸软无力，即现在所说的骨质疏松造成的骨痛症，肾虚筋骨失聪造成的腿脚的微软无力都有一定的效果。像更年期综合征的烦热、嘲热、心慌、多汗、头晕，还有一过性的血压升高都有较好的抑制作用。
中药熏蒸疗法的作用
中药熏蒸疗法有扩张局部血管，促进淋巴循环吸收，加速新陈代谢的作用。中药熏蒸疗法是指煎了中药后，运用中药的药液来熏针与治疗。集合了中医的药疗、热疗、气疗，还有透皮、渗透的治疗的多种功能为一体，把热度、湿度还有药物浓度融于一体。通过一种外用的治疗方法对人体的疾病起到透皮吸收的作用，减免了传统中药必须煎汤口服的口感差、病人难以接受的特点。对于表浅的疾病，比如皮肤疾病或者是一些表浅的关节疾病，还有病灶在于表浅的部分的疾病，通过中药的熏蒸能够直接作用于局部，通过皮肤奏里的透皮吸收的作用，扩张局部的血管，淋巴循环促进吸收。同时熏蒸疗法也可以通过热疗使得人体的汗液的大量分泌，加速新陈代谢，使得药物的作用能更快的作用到人体发挥到更好的效果，是现代中药的改革的创新的疗法。
02:51
对肝脏好的中药
治疗肝病的药概念很宽泛，肝病分虚实两种，肝郁不舒会用到柴胡、香附等，有疏肝解郁作用。肝脏本身容易阴血不足，滋养肝脏可以用白芍、当归等养血，柔肝，肝瘀、肝火旺，可加清肝火的中药，黄连、栀子、龙胆草等有清肝火的作用，情绪不好、生气或工作过于紧张可能导致肝郁气滞发生，可买逍遥丸、加味逍遥丸等中成药，柴胡疏肝散、舒肝丸等中成药。肝火比较旺，肝郁不舒的情况下，急躁、容易发脾气、大便较干、舌红，同时伴有失眠、多梦等，可用加味逍遥丸。
甲氧那明胶囊是什么药
甲氧那明胶囊是一种治疗呼吸系统的药物，主要成分是甲氧那明、那可丁、马来酸氯苯那敏及氨茶碱。可以治疗呼吸系统疾病，要注意不能与感冒药、祛痰镇咳药一起用，孕妇以及哺乳期的女性与儿童等等都要慎用，要在医生的指导下用药，因为这种药物会导致一些副作用，比如中毒皮疹等等。
02:33
栀子的功效与作用
清热燥湿、除烦、利胆退黄。栀子是一个苦寒的药，中医认为它有清热燥湿、除烦的作用，还能够利胆退黄。栀子一般用在湿热比较的重的时候，包括一些黄疸，因为它有利胆退黄的作用。栀子有清心除烦的作用，对于莫名的烦躁，舌尖红，舌质红的人，也会用到栀子来清热。中医认为栀子能够清三焦的火，上焦表现为口舌生疮，咽喉不舒服；中焦包括一些胃肠道的症状，比如大便的一些改变；下焦是小便的症状，也有可能出现火热之相；这时可以用栀子进行清热，但是栀子苦寒，对于平时大便就稀溏不成形的人，这时不适合用栀子，包括泡茶，用药。
薏米的美容功效
健脾止泻、利水祛湿、清热解毒。薏米这味药它性是微寒的，味是甘、淡的，它可以健脾止泻、利水祛湿。日常生活中我们可以用薏米来煮粥喝起到利尿排湿的作用。有时候我们会看到有的外用的护肤产品中，成分中有薏米。那么薏米对皮肤有好处吗？薏米中含有蛋白质、脂肪，还有大量的维生素B1、B2、B6，以及钙、磷、镁、钾等元素，而这些元素都是有益于皮肤健康的营养元素。此外，薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌的出现，起到祛除皱纹美白的作用。同时薏米又是一种粗纤维的，它可以有助于排毒。由于它的性是微寒的，所以它可以有一定的清热解毒的作用，可以使一些湿邪和热血从小便中排出。大家平时也可以用薏米、百合和少量的蜂蜜一起熬制饮用，饮用可以起到润泽养颜的作用。
石斛的功效
滋阴养胃、清热生津、益肾壮骨。石斛这味药味甘、淡，性偏凉。功能主要是滋阴养胃，清热生津，益肾壮骨。对于阴虚内热而发生的干咳、盗汗、低烧口渴，可以用石斛配上生地黄、麦冬、百合、秦艽一起使用。对于因为肾精不足而导致的目昏目暗，视力减退，可以用石斛配合生地、熟地、山萸肉、草决明、沙苑子这些药一起用，比如中药店有卖石斛夜光丸、石斛明目丸，这些都是治疗视力减退的常用药。对于肾虚而引起的两脚发麻，可以使用石斛配上牛膝、黄柏、续断、熟地黄、山药、秦艽一起使用。石斛这味药的清热作用主要清的是虚热，如肾中有伏火，再比如胃中有虚热而造成的烦渴，这味药不仅有清热的作用，同时它具有补的作用。清中有补，补中有清，是一味很好的药材。
01:49
阿胶与紫河车的功效
补益精血、滋补肝肾、调理内分泌。阿胶和紫河车都是中药的常用药，也是中药的特色药。阿胶是驴皮胶，以山东东阿为佳，阿胶具有补益精血、滋补肝肾的作用，是临床常用治疗妇科病及肿瘤放化疗之后出现的血象低的最佳补品。紫河车是胎儿的胎盘，它富含各类的激素和蛋白质，也有一定的调理内分泌的作用；中医常规将它用来治疗肾虚疾病，如女性的月经不调、不孕；现代医学认为的卵巢早衰的闭经、月经稀发、还有体力差、肾虚导致的慢性的常年不愈的哮喘、结核，还有其他的慢性疲劳、亚健康状态的疾病等都可以通过紫河车的补益虚损和滋补精血作用治疗。
02:06
高血压中药配方
高血压中药配方常用的有疏肝理气、平肝滋阴潜阳、活血通络、化痰散结等药物配伍成方。例如柴胡、香附、天麻、钩藤、龟板、鳖甲、川芎、当归、菊花、夏枯草等。中医认为高血压多是由于肝气郁结日久、肝火上炎，或者肝阴亏虚导致肝阳上亢、痰瘀互结，最终导致经络脏腑、气血阴阳失调出现头晕头痛的症状。中医对于高血压的治疗有优势。从治病求本的原则来看，高血压多为虚实夹杂的情况，通过辨证论治改善患者主观的症状，而不单纯针对血压的值，重在调整机体的气血阴阳，使之达到平衡的目的。
01:45
生发的中药
生发中药包括何首乌、女贞子、侧柏叶等，中成药包括七宝美髯丹等。中医讲，“发为血之余，肾其华在发”。“发为血之余”的意思是血液充足而富余，才能更好地滋养头发。“肾其华在发”是指肾功能的情况，可以通过观察头发的状态，了解肾功能的强弱与好坏。因此生发的中药中，补益药居多。1、补益药中的何首乌。只有经过黑豆汁炮制过的何首乌，才具有补肝肾、乌须发、强筋骨的效果。比如经典名方，七宝美髯丹。2、滋补药的女贞子。女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功效。凉血药中的侧柏叶，它具有凉血止血、生发乌发等效果，尤其治疗血热的脱发、须发早白，效果极佳。
为你推荐
短视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 中药熏蒸用什么中药
- 2 中药泡脚用哪些中药最好
- 3 中药治疗疟疾的中药
- 4 鼻炎中药有哪些鼻炎中药有哪些
- 5 拿到中药怎么熬中药
- 6 中药治疗hpv用什么中药啊
- 7 中药颗粒比中药贵多少
- 8 中药熏蒸用什么中药好的快
健康资讯
更多>-
2025-09-17
-
2025-09-17
-
2025-09-15
-
2025-07-20
