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什么是动物恐惧症

发布时间:2018-08-3160202次浏览

动物恐惧症是恐惧症的一种,多起病于少儿期,表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧,部分动物恐惧症患者在进入成年期后自然缓解。有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触,如果想要克服恐惧,可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。

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恐惧症是一组以对某种特定物品、情境或活动产生过分的、不合理的恐惧,并伴有回避其所惧怕的对象或情境为主要特征的神经症性障碍。动物恐惧症多起病于少儿期,表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧,部分动物恐惧症患者在进入成年期后自然缓解。
  临床特征
  动物恐惧症
  1、由某种特定的客体引起的强烈的恐惧;
  2、恐惧时常伴有植物神经症状,如心悸或心慌、出汗、震颤或发抖、口干、呼吸困难、胸痛或胸部不适、恶心或腹部难受、头晕或站立不稳、寒战或燥热潮红、针刺或麻木感等;
  3、预期性焦虑,就是在即将面对恐惧的客体之前所出现的焦虑;
  4、对所恐惧的客体或情景极力回避;
  5、患者知道所存在的恐惧以及回避行为过分、不合理、不必要,但又无法控制;
  6、对某些客体的恐惧和回避给患者带来明显的精神痛苦,或妨碍其工作、学习、生活和社交等方面的正常社会功能。
  克服办法
  有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触,如果想要克服恐惧,其实可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。首先可以先看看这些小动物的照片或视频。其次,可以远远的看着这些小动物,自己不要靠近。接着,在可以控制的情况下接近小动物,不要过急,最好是有人在旁边时做。此外还可以在有人控制小动物的情况下试着自己摸摸他们。

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2021-05-21

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2019-07-04

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社交恐惧症怎么治疗
社交恐惧症治疗方法包括药物治疗和心理治疗,以及自我治疗。恐惧症患者大多具有的人格特点:自卑、不自信、胆小,特别在意别人的评价和看法,安全感匮乏,这样的人格是导致恐惧症出现根本原因。自我治疗又称为自我调整和自我成长。药物治疗和心理治疗是比较理想治疗方法,其中心理治疗可能从根本上治疗患者的恐惧症。药物治疗,可以缓解患者的症状,而心理治疗可以做到治病必求于本,从病因消除的角度来缓解恐惧症。所以恐惧症需要系统规范的药物治疗和心理治疗。
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学校恐惧症可以不休学,需要了解孩子恐惧的原因。孩子首先要进行诊断和治疗,需要找到孩子对学校恐惧的原因。比如对老师的讲课不感兴趣,或者和同学的交往出现了问题、被同学欺凌、欺负或者被某些老师严厉批评。家长要耐下心问孩子原因。现在家长的教育,有时候过度严厉,也有时候过度溺爱,孩子的独立自主性和胆量都会有所欠缺。所以不仅要找到孩子对学校恐惧的原因,家长也要检讨自己的言行举止是不是给予孩子足够的尊重,是否给予孩子正确的爱。相信家长经过耐心细致的询问,帮助孩子去成长,可以克服孩子对学校的恐惧。
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黑暗恐惧症是什么
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2019-07-04

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开学恐惧症怎么克服
开学恐惧症它是一种情绪的问题,由于面对开学这一特殊的事件产生的对学校的恐惧和焦虑,它不是一个医学的诊断。大多数情况下,不需要药物治疗,通过心理调整就可以调整过来了。那么我们自己怎么做心理调整?第一,要生活规律。因为假日期间生活完全放松了,晚睡晚起,有时候沉迷网络,整晚的熬夜导致生活不规律。这个时候我们就要提前回到正常的生活节奏,早睡早起,不要熬夜。第二,了解不想开学,恐惧学校的原因。每个人的原因是不一样的。你是由于作业没有完成恐惧学校,还是自己觉得人际交往有问题,对学校的交往有些恐惧等等。了解自己什么样的原因,来克服自己,克服这种缺陷,就更好的调节。第三,积极调整自己的心态,要用积极的生活态度去面对生活,面对未来的大学生活,远离大学恐惧。第四,积极的锻炼身体,多参加体育锻炼,晨练,早起起来跑步。第五,生活规律,还要睡眠规律,一定要保证有良好的睡眠。睡眠是我们保证我们体力和脑力非常有效的一个生理过程。
语音时长 01:41

2019-07-04

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怎样克服开学恐惧症
克服开学恐惧症首先做到规律生活,制定生活计划;再者需要找到恐惧的原因,积极予以消除;积极面对大学生活;保证好睡眠,避免熬夜;如有必要可以找心理医生帮忙调节。开学恐惧症是一种情绪问题,是由于开学这一特殊的事件,使学生产生了对学校的恐惧和焦虑,不是一个医学诊断。应该怎样克服开学恐惧症?在入学前就得提前做准备了。一、要生活规律,同时也要制定生活计划,包括什么时候睡觉,什么时候起床。白天都要有计划地做什么,包括看书运动等。二、了解开学恐惧的原因,为什么对开学恐惧。从小学一直往上来也没有恐惧,大学时候为什么恐惧了?是由于人际关系的问题,还是由于学习压力的问题等,找到原因来解决。三、还要用积极的生活态度来面对大学的生活,远离大学恐惧,积极调整心态。比如可以看看电影、听听音乐等。四、一定要保证有良好的睡眠。假日期间可能生活不规律,经常熬夜,晚上睡不着后半夜才睡,早上不起床,所以这种生物节律的都颠倒了。所以一定要把这种生活节律调整过来,早睡早起。在学校一般都是要求早睡早起的。五、可以求助于心理医生,采取心理治疗方法来进行调节。
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2019-07-04

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幽闭恐惧症是什么
幽闭恐惧症是一种心理疾病。跟患者的成长经历,个人性格,还有承受的心理压力都有着很大的关系。当患者处于空旷的广场、拥挤的车厢、电影院、电梯、火车的时候,就会先要逃离这个环境。如果逃离不了,就会有心跳加速、呼吸急促、手脚发抖等症状,严重情况下还会昏倒。
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恐惧症有哪几类
恐惧症是焦虑症的一种,焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同,焦虑是对未来没有发生事情的一种担心,恐惧是对现在我们面对的东西的一种情绪反应。恐惧症包括单纯恐惧症,社交恐惧症等。