颈椎病手麻怎么治

颈椎病手麻可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病手麻通常与神经根受压、椎间盘突出、颈椎退行性变、局部炎症反应、颈椎稳定性下降等因素有关。

1、物理治疗

颈椎牵引能减轻椎间盘对神经根的压迫，红外线照射可促进局部血液循环。超短波治疗有助于消除神经根水肿，需在专业康复师指导下重复进行。

2、药物治疗

甲钴胺片营养受损神经，塞来昔布胶囊缓解神经根炎症，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛。使用药物须严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

3、中医调理

针灸风池穴和肩井穴可疏通经络，推拿手法能松解颈部肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材促进气血运行。

4、生活方式调整

避免长时间低头使用手机，睡眠时选择高度适宜的枕头。工作间歇做颈椎米字操，游泳锻炼能增强颈部肌肉力量。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出患者，后路椎管扩大成形术解决多节段椎管狭窄。术后需佩戴颈托固定并配合康复训练。

日常应保持正确坐姿，使用电脑时屏幕与眼睛平齐，每工作1小时活动颈部5分钟。睡眠选用记忆棉枕头维持颈椎生理曲度，避免趴睡姿势。饮食注意补充维生素B族和钙质，适度进行羽毛球等抬头运动。寒冷季节注意颈部保暖，突然出现上肢无力或持物不稳需立即就医。