肾炎病人生活中的注意事项有哪些

肾炎病人生活中需注意控制饮食、规律作息、避免感染、合理用药及定期复查。肾炎可能由多种原因引起，患者需通过综合管理延缓病情进展。

1、控制饮食

肾炎患者应限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品及加工食品。适量控制蛋白质摄入，优先选择优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等，减轻肾脏负担。减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，预防尿酸升高。饮水需根据水肿情况调整，严重水肿时需限制液体摄入。

2、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。适当进行低强度运动如散步、太极拳，每周3-5次，每次不超过30分钟。避免剧烈运动导致血压波动或蛋白尿加重。保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

3、避免感染

注意个人卫生，勤洗手、勤换内衣，预防泌尿系统感染。流感季节避免前往人群密集场所，必要时接种流感疫苗。出现咽痛、发热等症状时及时就医，避免链球菌感染诱发肾炎加重。冬季注意保暖，防止受凉导致免疫力下降。

4、合理用药

严格遵医嘱服用降压药、利尿剂等药物，不可自行调整剂量。避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素。中药使用需经中医师辨证，禁用含马兜铃酸成分药材。记录用药反应，定期监测血肌酐、尿素氮等指标。

5、定期复查

每1-6个月复查尿常规、肾功能及肾脏超声，病情变化时缩短复查间隔。监测血压每日1-2次，控制在130/80毫米汞柱以下。记录每日尿量及水肿情况，发现尿量骤减或水肿加重及时就诊。合并糖尿病者需同步监测血糖及眼底变化。

肾炎患者需长期保持低盐低脂饮食，可适量食用冬瓜、黄瓜等利水蔬菜。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。注意观察尿液颜色及泡沫情况，出现明显异常如血尿、大量泡沫尿需立即检查。根据肾功能分期调整蛋白质摄入量，必要时在营养师指导下制定个性化食谱。保持适度运动增强体质，但需避免竞技性运动或高温环境下剧烈活动。冬季注意足部保暖，穿宽松棉质衣物避免皮肤破损感染。