爱穿露脐装易痛经，夏季警惕“时尚病”

爱穿露脐装可能增加痛经风险，夏季需注意腹部保暖以避免寒邪入侵。痛经主要与子宫受寒、气血不畅有关，露脐装可能加重这一症状。

露脐装使腰腹部皮肤直接暴露于低温环境，冷刺激可能导致盆腔血管收缩，影响子宫血液循环。夏季空调环境与室外温差较大，频繁冷热交替更容易引发子宫平滑肌痉挛。部分女性体质偏寒，长期穿露脐装可能积累寒气，经期前列腺素分泌异常时痛感会更明显。除痛经外，还可能伴随经血颜色发暗、血块增多等症状。建议经期前一周开始使用暖宫贴，或遵医嘱服用元胡止痛片、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。

少数女性穿着露脐装后并无明显不适，这与个人体质差异有关。部分人群皮下脂肪较厚或基础代谢率高，体温调节能力较强。但若已存在子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，寒冷刺激可能诱发炎症反应，导致继发性痛经加重。这类患者需避免任何形式的腹部受凉，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片等药物缓解疼痛。

夏季可选择轻薄透气的棉质高腰裤装，既保持时尚又避免腹部受凉。经期前三天可用艾叶煮水泡脚，水温控制在40摄氏度以下。若痛经持续加重或出现非经期腹痛，需及时排查子宫腺肌症等器质性疾病。日常饮食可适量添加生姜、桂圆等温性食材，避免过量食用冷饮和寒性水果。