得了白癜风怎么办

白癜风可通过药物治疗、光疗、手术治疗、心理疏导、日常护理等方式治疗。白癜风通常由遗传因素、自身免疫异常、神经化学因子、氧化应激、皮肤损伤等原因引起。

1、药物治疗

白癜风患者可遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏等外用药物抑制局部免疫反应。口服药物如白癜风胶囊可调节免疫功能，补骨脂注射液能促进黑色素生成。使用药物需定期复诊评估疗效，避免长期使用强效激素导致皮肤萎缩。

2、光疗

窄谱中波紫外线疗法通过刺激残留黑素细胞增殖迁移改善白斑。308nm准分子激光针对局限性皮损效果显著，每周治疗2-3次。光疗期间需佩戴防护眼镜，治疗后涂抹保湿剂预防干燥。光敏体质者需谨慎选择该方案。

3、手术治疗

自体表皮移植适用于稳定期小面积白斑，将健康皮肤表皮层移植至病变区。黑素细胞移植术通过培养扩增自身黑素细胞进行移植，适合节段型白癜风。术后需加压包扎7-10天，避免剧烈运动导致移植物移位。

4、心理疏导

白癜风患者易产生焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可纠正对外貌的负面评价。加入病友互助小组能获得情感支持，音乐疗法和正念训练有助于缓解心理压力。家属应避免过度关注皮损变化，多鼓励患者参与社交活动。

5、日常护理

外出时使用SPF30以上防晒霜防止白斑晒伤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食注意补充含铜锌食物如坚果海鲜，限制维生素C过量摄入。避免接触酚类化合物等化学刺激物，规律作息保证充足睡眠。

白癜风患者应建立长期治疗信心，皮损恢复通常需要3-6个月。建议记录白斑变化情况定期复诊，治疗期间配合医生调整方案。保持适度运动增强体质，但需避免暴晒和皮肤外伤。发现新发白斑应及时就医评估，稳定期可考虑中医调理辅助治疗。