夏天感冒了怎么办

到了夏季天气炎热，人们往往都忍不住会开空调吃冷饮，这样导致了冷热的交替更容易患感冒，在夏天患上了感冒要注意对原因的了解，而针对于夏天的感冒症状食疗的方式也比较合适，因此在下面的文章中，就来为大家介绍几种适合夏天感冒的饮食方式。

对于夏日感冒，很多时候人们并没有十分注意，那么你知道夏天感冒了怎么办吗?下面就是一些食疗方，供大家参考。
　　夏日感冒食疗方
　　祛风化湿方
　　藿香10克、厚朴10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫苏叶15、北芪30克。煎服，为4~5人用量。适用于预防暑湿引起的感冒，即身处高热、湿气重的环境中，初起以发热较高、头痛身重、口渴等。藿香、紫苏叶芳化宣透以疏表祛暑；白蔻仁、厚朴芳香化湿；半夏燥湿运脾，使脾能运化水湿，不为湿邪所困。杏仁开泄肺气于上，提壶揭盖，使肺气宣降，水道自调；茯苓、炒苡仁可健脾利湿于下。
　　藿香10克、厚朴10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克
　　健脾祛湿方
　　党参25克、炒白术15克、茯苓15克、陈皮10克、法半夏10克、炙甘草6克、北杏仁10克、紫苏叶15克，煎服。适于脾胃虚弱、食少不化、腹胀胸闷、大便溏薄等的人。其中党参甘温，扶脾养胃、补中益气；白术苦温，健脾燥湿、扶助运化；茯苓甘淡，合白术以健脾渗湿。紫苏叶芳化宣透以疏表湿、杏仁开泄肺气。
　　姜丝葱白茶
　　生姜切丝，大枣去核，加葱白共装入茶杯中，加适量糖，用开水浸泡，趁热饮用。可发散风寒、健脾和胃、预防流感。
　　另外，已得流感，但症状不重者，可选下面处方。
　　柴葛汤
　　柴胡15克、葛根30克、羌活10克、川芎10克、黄芩10克、白芍10克、白芷10克、石膏45克、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，温服，儿童减半。适于流感引起的发热、身痛、眼眶痛、舌苔薄。
　　香薷饮
　　香薷15克、银花15克、连翘15克、扁豆花10克、厚朴花10克、黄芩10克、滑石15克、青藁10、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，温服，儿童减半。适于流感引起的发热，舌苔黄厚。
　　红萝卜炖牛肉
　　牛肉250克、红萝卜250克。牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟，即可食用。益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。
　　番茄猪肝汤
　　猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10—15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝有养肝明目、增强免疫力；蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞；虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。