脚气怎么根治

脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式根治。脚气通常由真菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，清洁后可使用医用滑石粉保持干燥。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。

2、使用抗真菌药物

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾等抗真菌药物。药物需覆盖患处及周边2厘米区域，坚持使用2-4周。严重者可配合口服伊曲康唑胶囊，但须监测肝功能。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换并单独洗涤。鞋子宜选网面透气款，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋，减少足部密闭时间。工作需穿防护靴时可内置吸湿鞋垫。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品。公共场所尽量不赤脚行走，健身房浴室需穿防水拖鞋。家庭成员若有感染者应同步治疗，防止交叉传染。

5、定期消毒鞋袜

使用含氯消毒液浸泡袜子30分钟，鞋子可喷洒抗真菌喷雾后阳光下暴晒。无法水洗的鞋类可用紫外线消毒灯处理。治疗期间建议淘汰旧鞋袜，减少真菌藏匿风险。

根治脚气需坚持用药至症状完全消失后1-2周，防止复发。日常注意减少足部出汗，避免抓挠患处。糖尿病患者或免疫低下者出现皮肤溃烂、发热需立即就医。治愈后仍要保持足部卫生习惯，公共更衣室等地行走后可用抗真菌粉预防。