怀孕胃疼怎么办怎么缓解疼痛

怀孕胃疼可通过调整饮食、热敷、改变体位、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。怀孕胃疼通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃酸反流、胃炎等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入。选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免空腹过久。进食时细嚼慢咽，饭后1小时内避免平卧。

2、热敷

用温热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛。注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。

3、改变体位

饭后保持坐位或半卧位，利用重力作用减少胃酸反流。睡眠时抬高床头15-20厘米，左侧卧位可减轻子宫对胃肠道的压迫。避免弯腰、下蹲等增加腹压的动作。

4、补充水分

每日饮用温水1500-2000毫升，分次少量饮用。可适当饮用姜茶、薄荷茶等温和饮品，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。严重呕吐时需补充电解质溶液。

5、遵医嘱用药

若症状持续不缓解，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液等胃黏膜保护剂。禁用非甾体抗炎药及含铋制剂。用药前需明确排除其他急腹症。

孕期胃部不适需特别注意生活调理，保持规律作息，避免精神紧张。穿着宽松衣物，避免腰带过紧压迫腹部。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动。如出现剧烈疼痛、呕血、黑便等症状应立即就医，排除消化性溃疡、胆囊炎等疾病。定期产检时向医生反馈消化系统症状，必要时进行胃镜检查。