糖尿病手麻脚麻怎么办

糖尿病手麻脚麻可通过控制血糖、营养神经、改善微循环、物理治疗、手术治疗等方式缓解。糖尿病手麻脚麻通常由周围神经病变、微循环障碍、维生素缺乏、血糖波动、局部压迫等原因引起。

1、控制血糖

长期高血糖会导致周围神经损伤，表现为手脚麻木。患者需严格监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。日常需限制精制糖摄入，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等。

2、营养神经

糖尿病神经病变与维生素B族缺乏相关。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等营养神经药物。饮食中增加富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、全谷物等，有助于修复神经损伤。

3、改善微循环

高血糖易导致毛细血管基底膜增厚，引发肢体末端供血不足。可遵医嘱使用胰激肽原酶肠溶片、前列地尔注射液等改善微循环药物。每日用温水泡脚促进血液循环，水温不超过37℃，避免烫伤。

4、物理治疗

低频脉冲电刺激、红外线照射等物理疗法能缓解神经炎症。每日可进行手足按摩，从远端向近端轻柔按压，每次10分钟。适当运动如太极拳、散步等，有助于增强末梢神经敏感性。

5、手术治疗

严重神经压迫或血管狭窄患者可能需要椎管减压术、血管成形术等。术前需全面评估心肾功能，术后需加强伤口护理，预防感染。手术仅适用于保守治疗无效的严重病例。

糖尿病患者出现手麻脚麻需定期检查神经传导功能，每日检查手足有无破损，穿着宽松透气的鞋袜。避免长时间保持同一姿势，睡眠时可用枕头垫高四肢促进血液回流。严格戒烟限酒，控制血压血脂在正常范围。若麻木持续加重或出现刺痛、灼烧感，应立即就医排查并发症。