例假前有褐色分泌物

例假前出现褐色分泌物多数属于正常生理现象，可能与黄体功能不足、子宫内膜脱落缓慢等因素有关，少数情况下需警惕子宫内膜息肉、内分泌失调等病理因素。

月经来潮前1-2天出现少量褐色分泌物通常是陈旧性血液氧化所致。此时子宫内膜开始部分剥脱，但出血量较少，经阴道酸性环境氧化后呈现褐色。这种情况常伴随轻微下腹坠胀感，一般持续12-24小时会转为鲜红色月经血。日常可注意保暖避免受凉，观察分泌物是否随月经正常排出。

若褐色分泌物持续超过3天仍未转红，或伴随明显异味、瘙痒等症状，则需考虑病理性因素。子宫内膜息肉可能导致不规则出血，妇科超声可明确诊断。多囊卵巢综合征等内分泌疾病会引起黄体功能异常，表现为经前点滴出血。反复出现该症状建议进行性激素六项检查，必要时需采用地屈孕酮片等药物调节周期。

建议记录月经周期及异常出血情况，避免经期剧烈运动。若伴随严重腹痛、出血量大或周期紊乱，应及时就诊妇科排查器质性病变。日常保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，减少辛辣刺激食物摄入有助于维持生殖系统健康。